吃干發(fā)菜上火嗎？干發(fā)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些

2017-05-17 21:43:53　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會(huì)一直吃，有的時(shí)候飲食不當(dāng)還容易上火，那么吃干發(fā)菜會(huì)上火嗎？下面一起來(lái)了解下。

每個(gè)人都有自己的飲食習(xí)慣，有的人遇到喜歡吃的食物就會(huì)一直吃，有的時(shí)候飲食不當(dāng)還容易上火，那么吃干發(fā)菜會(huì)上火嗎？下面一起來(lái)了解下。

干發(fā)菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1.發(fā)菜富含蛋白質(zhì)和鈣、鐵、磷等，均高于豬、牛、羊肉及蛋類；2.所含蛋白質(zhì)較豐富、比雞肉、瘦豬肉高，還含糖類、鈣、鐵、碘、藻膠、藻紅元等營(yíng)養(yǎng)成分，脂肪含量極少，故有山珍“瘦物”之稱；3.發(fā)菜具有清熱消滯、軟堅(jiān)化痰、消腸止痢等功效；4.發(fā)菜還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，并可作為高血壓、冠心病、高血脂、動(dòng)脈硬化、慢性支氣管炎等病癥輔助食療的理想食物。發(fā)菜性味甘、寒；具有清熱消滯、軟堅(jiān)化痰、理腸除垢、解毒滋補(bǔ)、通便利尿、化濕去膩、散結(jié)和降血壓的功效。

吃干發(fā)菜上火嗎

食用發(fā)菜是不會(huì)上火的，發(fā)菜具有清熱消滯、軟堅(jiān)化痰、消腸止痢等功效。

容易上火的人一定要注意飲食的調(diào)整，這樣才能避免一些痛苦，上面是對(duì)吃干發(fā)菜會(huì)上火嗎的介紹，所以在吃干發(fā)菜的時(shí)候就能更好的調(diào)整了。