西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-吃西瓜有什么好處
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質(zhì),有治療腎炎和降血壓的作用。這是因?yàn)橛羞m量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎癥;其中的酶能把不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為可溶性蛋白質(zhì),以增加腎炎病人的營(yíng)養(yǎng);瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-吃西瓜有什么好處
祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為,西瓜是一種最富有營(yíng)養(yǎng)、最純凈使用最安全的飲料,有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補(bǔ)體的食物和飲料,適宜于高血壓、肝炎、腎炎、腎盂腎炎、黃疽、膽囊炎、水腫浮腫以及中暑發(fā)熱,汗多口渴之人食用。
西瓜的食療作用
1、痤瘡:綠豆100克,加水1500毫升,煮湯,沸后10分鐘去綠豆,西瓜皮(不用削去外皮)500克,煮沸后冷卻。飲湯,一日數(shù)次。
2、健脾消暑:新鮮西瓜皮100克,大棗10枚,共煎湯,每日當(dāng)茶飲。
3、壯陽(yáng):西瓜皮切絲,開(kāi)水焯后撈出,與熟雞絲、瘦肉絲加調(diào)料食用。
吃西瓜的注意事項(xiàng)
中醫(yī)專家認(rèn)為,西瓜屬寒性食物,易傷脾胃,所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。正常人也不宜食用過(guò)量,否則會(huì)損傷脾胃而引發(fā)消化不良或腹瀉。需要提醒的一點(diǎn)是,夏天感冒發(fā)燒的患者常常借助于進(jìn)食西瓜來(lái)補(bǔ)水、退燒,但是因?yàn)樗鼘儆诟屎澄?,不宜用于風(fēng)寒感冒及感冒初期,特別是患有畏寒、無(wú)汗等癥狀者不宜食用。
食物相克:西瓜忌與羊肉同食。
相關(guān)文章
推薦閱讀
- 1奶酪是牛奶的精華嗎?奶酪的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,奶酪怎么吃
- 2兔肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-兔肉怎么做好吃
- 3茼蒿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,茼蒿的功效,茼蒿怎么吃
- 4吃桃子有什么好處?桃子的功效與作用
- 5柿餅的功效與作用-柿餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
- 6圣女果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-圣女果的功效與作用
- 7扇貝的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-吃扇貝的好處及功效
- 8蛇皮果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,蛇皮果怎么吃,蛇皮果的吃法
- 9青棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-青棗的功效與作用
- 10乳鴿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值-乳鴿的食療功效與作用