決明子荷葉茶的功效

決明子的功效很多，比如潤(rùn)腸通便，減肥瘦身，清肝明目等等功效。而荷葉的功效也是不可小覷，不但能夠清熱解暑，還能止血散瘀，通便等都是有很明顯的功效，最重要的是荷葉也是一種減肥神器。那兩則在一起的減肥效果就是更明顯的了。下面我們就來(lái)說(shuō)決明子荷葉茶的功效和制作方法。

決明子茶是選用決明子為主要原料制作，決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍(lán)豆、細(xì)葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆。味苦、甘而性涼，具有清肝火、祛風(fēng)濕、益腎明目等功能。日本有同名樂(lè)隊(duì)決明子。另外，決明子3克，荷葉2克，青皮1克，柏子仁1克。混合后用熱水沖服。

功能：

清熱明目，潤(rùn)腸減肥。

決明子主要有清肝，明目，通便之功效。多用于治風(fēng)熱赤眼，青盲，雀目，高血壓，肝炎，肝硬化腹水，習(xí)慣性便秘。

決明子飲用注意事項(xiàng)：

決明子藥性寒涼，有泄瀉和降血壓的作用，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用。

此外，決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物，長(zhǎng)期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘。

決明子適宜搭配：

枸杞子、菊花、荷葉、玫瑰花

現(xiàn)在的荷葉茶配方都升級(jí)了，口感更好，效果更佳，主要成分有：荷葉，決明子，貢菊，山楂，喝荷葉茶主要是健康減肥，喜歡的朋友去看看吧。

腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，(尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間)宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。

原料：決明子3克、荷葉2克、靑皮1克、柏子仁1克.

做法：混合后用沸水沖泡10分鐘。

用法：代茶飲，每日1劑。

功效：清熱明目，潤(rùn)腸減肥。適用于內(nèi)熱目糊、便秘、肥胖癥。

體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

做法：加冰糖水沖飲。

功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。

以上就是關(guān)于決明子荷葉茶的一些講述和一些制作方法。很多人都稱決明子荷葉茶是一種減肥高手，但是也有的人不喜歡決明子的味道，也有的人不喜歡荷葉的味道。如果你實(shí)在不喜歡其中一種的味道，不管是決明子還是荷葉單獨(dú)泡起來(lái)的效果也是很不錯(cuò)的，茶也不一定要喝熱的，其實(shí)涼了也不影響藥效的。