芹菜汁的減肥功效有哪些
很多想要瘦身的愛(ài)美女性都想知道什么方法能夠有效的瘦身，夏天一到，一身的肥肉很影響形象，很多人一般都會(huì)選擇藥物減肥的方法，但是藥物減肥對(duì)我們的身體是有一定危害的，也有些朋友會(huì)通過(guò)節(jié)食來(lái)達(dá)到減肥的效果，其實(shí)現(xiàn)在最好的減肥方法就是食療，那么芹菜汁的減肥功效有哪些呢？
喝芹菜汁是可以減肥的，大家用那個(gè)西芹榨汁，差不多占杯子三分之一的量，然后再可以選擇自己喜歡的水果榨汁混在里面，占三分之二，因?yàn)槟俏髑壑辉趺春煤龋涀∫梦髑?，因?yàn)槲髑鄣闹容^多。
芹菜的作用具體如下：
1、芹菜鎮(zhèn)靜安神
從芹菜子中分離出的一種堿性成分，對(duì)動(dòng)物有鎮(zhèn)靜作用，對(duì)人體能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能對(duì)抗可卡因引起的小鼠興奮，有利于安定情緒，消除煩躁。
2、芹菜利尿消腫
芹菜含有利尿有效成分，消除體內(nèi)水鈉潴留，利尿消腫。臨床上以芹菜水煎有效率達(dá)85. 7%，可治療乳糜尿。
3、芹菜平肝降壓
芹菜含酸性的降壓成分，對(duì)兔、犬靜脈注射有明顯降壓作用;血管灌流可使血管擴(kuò)張;用主動(dòng)脈弓灌流法，它能對(duì)抗煙堿、山梗茶堿引起的升壓反應(yīng)，并可引起降壓。臨床對(duì)于原發(fā)性、妊娠性及更年期高血壓均有效。
4、芹菜養(yǎng)血補(bǔ)虛
芹菜含鐵量較高。
5、芹菜清熱解毒
春季氣候干燥，人們往往感到口干舌燥氣喘心煩，身體不適，常吃些芹菜有助于清熱解毒，去病強(qiáng)身。肝火過(guò)旺，皮膚粗糙及經(jīng)常失眠、頭疼的人可適當(dāng)多吃些。
6、芹菜也是一種理想的綠色減肥食品
因?yàn)楫?dāng)你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同時(shí)，你消耗的熱能遠(yuǎn)大于芹菜給予你的能量。
相信大家看了上文的介紹已經(jīng)對(duì)芹菜汁能不能減肥這個(gè)問(wèn)題有了答案，通過(guò)實(shí)踐說(shuō)明喝芹菜汁還有對(duì)減肥有一定幫助的，尤其是西芹汁，因?yàn)槲髑壑乃直容^多，不過(guò)這只是一種輔助方式，在喝芹菜汁的同時(shí)也要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，這樣才會(huì)有效果。
