榴蓮對(duì)孕婦有好處嗎

榴蓮是一種熱性的食物，雖說(shuō)它本身的營(yíng)養(yǎng)成分是非常豐富的，但是也不代表所有人都可以去吃，特別是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，在吃的方面應(yīng)該要特別的注意的，榴蓮是可以吃的，但是一次不要去吃太多，這樣很容易引起上火的，所以下面我們就一起來(lái)了解一下榴蓮對(duì)孕婦有好處的嗎？

孕婦是可以吃榴蓮的，但是盡量少吃，因?yàn)槌粤裆徍苋菀咨匣鸬摹．a(chǎn)后的話可以適量的吃，大補(bǔ)的，也可以拿榴蓮瓤燉雞吃，調(diào)養(yǎng)身體，幫助產(chǎn)后恢復(fù)。

榴蓮是馳名的優(yōu)質(zhì)佳果，產(chǎn)自熱帶地區(qū)，因其營(yíng)養(yǎng)豐富，被人們視為“熱帶果王”。成熟的榴蓮果肉淡黃，黏性多汁，酥軟味甜，吃起來(lái)具有陳乳酷和洋蔥味，初嘗有異味，續(xù)食清涼甜蜜，回味甚佳，故有“流連（榴蓮）忘返”的美譽(yù)。

營(yíng)養(yǎng)及功效：

*含有維生素B1、B2、B6、及鐵、鉀、鈣等礦物質(zhì)。

*對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用，是良好的果品營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。

*有滋養(yǎng)強(qiáng)身的功用，可治心腹冷痛、胃痛以及皮膚病。

*用它來(lái)燉雞湯，又香又鮮甜，對(duì)體弱、怕寒的老人最滋補(bǔ)，病后及婦女產(chǎn)后也可用它來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

*榴蓮的氣味有開(kāi)胃，促進(jìn)食欲之功效。

食用宜與忌：

*病后及女性產(chǎn)后可用來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體。

*榴蓮口感較稠結(jié)，易積于腸內(nèi)，多喝開(kāi)水可助消化。

*成熟后自然裂口的榴蓮存放時(shí)間不能太久，當(dāng)嗅到一般酒精味時(shí)，一定是變質(zhì)了，千萬(wàn)不要購(gòu)買(mǎi)。

*榴蓮不可多吃，因其豐富的營(yíng)養(yǎng)，腸胃無(wú)法完全吸收時(shí)會(huì)上火，且會(huì)在腸胃中會(huì)吸水膨脹，阻塞腸道，引起便秘。如果多吃了榴蓮，可再吃幾只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。

*含熱量及糖分較高，肥胖人應(yīng)少吃，糖尿病者更不應(yīng)該進(jìn)食。

*榴蓮含較高的鉀，腎病及心臟病人應(yīng)少吃。

孕婦屬陰虛體質(zhì)，少吃熱性食物，容易傷胎血，或加重陰虛癥狀，如便秘等。榴蓮、桂圓、荔枝都要少吃

上文就是向我們講述了榴蓮對(duì)孕婦有什么樣的好處的，如果實(shí)在想吃榴蓮的話只可以吃一點(diǎn)的，不能夠多吃，吃太多對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)不但是沒(méi)有好處，而且還會(huì)影響到胎兒的健康，不過(guò)產(chǎn)后是可以用來(lái)滋補(bǔ)身體的。