飲用蘇打水濃度及好處是什么

蘇打水，我們也不陌生，在超市我們也經(jīng)常會(huì)看到。蘇打又名碳酸氫鈉，在蒸饅頭的時(shí)候會(huì)加的一種有助于發(fā)酵的東西。蘇打水含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體大有好處。但是，你知道飲用蘇打水濃度及好處是什么嗎？想要知道答案的朋友們，請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文哦！

蘇打水屬于碳酸飲料，是在經(jīng)過(guò)純化的飲用水中壓入二氧化碳?xì)怏w，并添加甜味劑和香料的飲料。 蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，含有弱堿性，醫(yī)學(xué)上外用可消毒殺菌，飲用可綜合人體內(nèi)的酸堿平衡，改變酸性體質(zhì)。 碳酸氫鈉就是我們說(shuō)的小蘇打，分子式NaHCO3 就是平時(shí)所說(shuō)的面起子， 但是這里面不是直接加入面起子。天然蘇打水除含有碳酸氫鈉元素外，還含有多種微量元素成分，因此是上好的飲品。 目前，世界上只有法、俄、德等少數(shù)國(guó)家出產(chǎn)天然蘇打水。國(guó)內(nèi)市場(chǎng)上銷(xiāo)售的法國(guó)依云和中國(guó)黑龍江省克東縣出產(chǎn)的世罕泉牌蘇打水均為天然蘇打水。天然蘇打水富含硼、鋅、硒、鉻等離子礦物和微量元素，這些微量元素呈離子狀態(tài)，更易被人體吸收；有理想的pH值，天然蘇打水的酸堿性值呈弱堿性，對(duì)傳輸氧氣，調(diào)節(jié)新陳代謝，排除酸性廢物和預(yù)防疾病是非常必要的。

蘇打水的好處：

1、蘇打水呈弱堿性。但是我們每天吃很多肉類(lèi)、魚(yú)類(lèi)，都是酸性食物，造成人體內(nèi)環(huán)境也是弱酸性。因此，需要進(jìn)行酸堿平衡。那么，多吃些堿性食品更有利于身體健康（無(wú)腸胃病史）。

2、蘇打水有利于養(yǎng)胃，因?yàn)樘K打水能中和胃酸。如果胃酸分泌較少的話 長(zhǎng)期飲用蘇打水也會(huì)造成傷害。

3、蘇打水有助于緩解消化不良和便秘癥狀。

4、美容：蘇打水有抗氧化作用，能預(yù)防皮膚老化。檸檬+蘇打水： 有助于增進(jìn)食欲、預(yù)防皮膚老化、美容養(yǎng)顏。 但是，長(zhǎng)期地喝應(yīng)該小心人工甜味劑和香料攝入過(guò)多影響健康。

看了上文，相信你已經(jīng)知道飲用蘇打水濃度及好處是什么了吧！蘇打水的好處多多，但市面上很多的蘇打水都不是天然的，是人工制成的，在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候一定要注意。但是，蘇打水也不能經(jīng)常喝，會(huì)引起堿中毒，尤其是老人更不能經(jīng)常喝，所以，還是偶爾喝一次比較好！