孕婦吃榴蓮的好處

榴蓮是一種極好吃的一種水果，很多女性特別愛吃榴蓮，一些人覺得榴蓮很難聞，但是大多數(shù)的女性都不討厭這個榴蓮的味道，還覺得榴蓮味道特別的好聞，這個也不排除孕婦，很多孕婦因為之前喜歡吃榴蓮，所以在懷孕的時候也老是愛吃榴蓮，還有很多孕婦覺得榴蓮的營養(yǎng)價值高，對胎兒好，所以就多吃榴蓮，那么孕婦吃榴蓮會有哪些好處呢？

孕婦可以吃榴蓮嗎？

孕婦可以極少量吃榴蓮，但不宜多吃。榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果準(zhǔn)媽媽經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶就會過重，使日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。其次，榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者，榴蓮性溫，吃多了容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛、煩躁失眠等癥狀，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

孕婦多吃榴蓮有哪些危害？

孕婦應(yīng)該少吃榴蓮，最好不吃，因榴蓮所含的熱量及糖分較高，500克就含有500千卡的熱量，如果孕婦經(jīng)常把榴蓮當(dāng)補(bǔ)品，導(dǎo)致其血糖升高，寶寶會容易過重，日后娩出巨大胎兒的機(jī)會增大。

榴蓮雖富含纖維素，但它在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘，對于本來就容易出現(xiàn)便秘的孕婦來說，會加重其負(fù)擔(dān)，特別是原患有便秘和痔瘡的孕婦更不宜食用榴蓮。再者榴蓮性溫，吃多容易上火，出現(xiàn)喉嚨疼痛，煩躁失眠，引發(fā)孕婦胎熱，損害新生兒健康。

其實，榴蓮營養(yǎng)價值高，我們是不能否認(rèn)的。但是由于它含有較多的熱量，以及糖分，我們在食用的時候還是需要注意的。尤其是在懷孕期間，我們更應(yīng)該以孩子的健康最為重點，不能隨意吃一些食物，有時候后果還是很嚴(yán)重的。

以上內(nèi)容說明了，孕婦是可以吃榴蓮的，但是孕婦吃榴蓮好處不多，相反的，孕婦榴蓮吃多了對胎兒也不好，在懷孕的時候吃榴蓮的話有可能會導(dǎo)致胎兒出現(xiàn)營養(yǎng)過盛的現(xiàn)象，如果自己確實喜歡吃榴蓮，那么懷孕的時候也是可以適當(dāng)吃點點的，這樣應(yīng)該不會有什么大礙的，只是要記得少量。