靈芝的功效與作用吃法有哪些
其實(shí)我們知道的,靈芝的話,其實(shí)是很好吃的是中藥的藥材的了。而且往往人們一旦有精神萎靡不振,而且如果是有一些無(wú)力的癥狀和比較容易疲憊的癥狀的時(shí)候,那么其實(shí)往往是比較容易引起不舒服的癥狀。這個(gè)時(shí)候的人如果是吃靈芝的話,那么往往是比較可以改善。到底靈芝的功效與作用吃法是什么?
靈芝(學(xué)名:Ganoderma Lucidum Karst),外形呈傘狀,菌蓋腎形、半圓形或近圓形,為多孔菌科真菌靈芝的子實(shí)體。具有補(bǔ)氣安神、止咳平喘的功效,用于眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘。靈芝已實(shí)現(xiàn)人工種植,其中以林中靈品質(zhì)最佳,藥用價(jià)值優(yōu)于野生靈芝。
多孔菌科真菌靈芝(赤芝)或紫芝的子實(shí)體。全國(guó)均有分布,現(xiàn)多為人工培養(yǎng)。采得后除去附著物,曬干。切片、粉碎或研末用。
【性能】味甘、微苦,性平。能補(bǔ)氣養(yǎng)血,養(yǎng)心安神,止咳平咳。
【參考】靈芝含多糖、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、多肽類(lèi)、麥角甾醇、甘露醇、生物堿、香豆精、甾體皂甙、腺嘌呤、多種酶、多種微量元素。
有抗衰老作用,能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能;有鎮(zhèn)靜作用;有祛痰、止咳、平喘作用;有強(qiáng)心作用,能增加心肌血流量,增加冠脈血流量,降低心股耗氧量,增強(qiáng)耐缺氧能力;能降低血脂,調(diào)節(jié)血壓,保護(hù)肝臟,升高白細(xì)胞;有一定抗腫瘤作用。
【用途】用于體虛乏力,飲食減少,頭昏;心脾兩虛,心悸怔忡,失眠健忘;肺氣虛,喘咳短氣;高血壓病,高血脂癥,冠心病;白細(xì)胞減少癥;慢性病毒性肝炎。
【用法】一日5~15克。泡茶,浸酒,制成糖漿等。
溫馨提醒:其實(shí)一旦是靈芝的時(shí)候,那么其實(shí)需要進(jìn)一步適合一些本身有神經(jīng)衰弱的人去吃的了。而且往往可以進(jìn)一步緩解人們的心悸頭昏餓癥狀的了。甚至的話,往往可以進(jìn)一步緩解人們的一些夜寐不寧的癥狀和失眠多夢(mèng)的癥狀。