紅豆紅棗湯的作用與功效有哪些
隨著人類(lèi)的生活水平的提高，人們的生活節(jié)奏也在不斷加快，人們就會(huì)收到生活和工作的雙重壓力，所以導(dǎo)致一些女性朋友就出現(xiàn)不同程度的脾胃虛寒的情況，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的研究，今天給大家推薦一款養(yǎng)生湯，紅豆紅棗湯，他可以很好的幫助我們緩解這個(gè)情況，我們來(lái)介紹一下紅豆紅棗湯的作用和功效
首先我們都知道紅棗能健脾和胃，益氣補(bǔ)血，為安中益氣的良藥適宜于脾胃虛弱、氣血兩虧、貧血萎黃、疲倦無(wú)力、產(chǎn)后虛弱、心慌失眠者食用。紅棗中維生素C的含量相當(dāng)高，被譽(yù)為“天然維生素丸”。民間還流傳有“一天吃仨?xiàng)?，一輩子不顯老”的說(shuō)法。所以說(shuō)紅豆不僅有很好的食用價(jià)值，更有很棒的藥用價(jià)值。
而且紅豆性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類(lèi)、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象，所以我們?cè)谏钪羞m當(dāng)多吃紅豆對(duì)生活是有很大好處的。
由此可以看到，紅豆，紅棗都是我們女性離不開(kāi)的好朋友，多吃這兩種食物可以達(dá)到很好補(bǔ)血益氣的效果，而且你會(huì)發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間食用你的皮膚會(huì)變得越來(lái)越紅潤(rùn)，讓你變得更加有女人味，而且還可以幫助我們強(qiáng)化體力增加身體的抵抗力，在炎熱的夏季服用紅豆紅棗湯會(huì)感覺(jué)到特別的美味可口，清熱解暑，會(huì)感覺(jué)越來(lái)越離不開(kāi)它。
