?女人喝紅棗豆?jié){的好處
豆?jié){是我們生活中極為常見的一種飲品，不管是在大街小巷還是在餐桌上豆?jié){都不難找到豆?jié){的身影，而為了讓豆?jié){的營養(yǎng)更為豐富，很多人都會(huì)在傳統(tǒng)的豆?jié){里加入其它的一些食材，紅棗豆?jié){就是很多女性都特別喜愛的一種，很多人在家就會(huì)做這種豆?jié){，本文我們就來看看看女人喝紅棗豆?jié){的好處吧。
紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
女人喝紅棗豆?jié){的好處：
1、紅棗豆?jié){營養(yǎng)豐富，多喝豆?jié){可預(yù)防老年癡呆癥，增強(qiáng)抗病能力，防癌抗癌;
2、中老年婦女飲用，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善更年期綜合癥;
3、青年女性飲用，能令皮膚白皙潤(rùn)澤，容光煥發(fā)。
紅棗現(xiàn)磨豆?jié){做法
材料：稱出紅棗5克、黃豆13克、冰糖10克，用量杯稱出開水280毫升。
做法：將稱好的材料放入現(xiàn)磨豆?jié){機(jī)調(diào)理杯內(nèi)，將調(diào)理杯放在機(jī)座上(調(diào)理杯跟機(jī)座要密合)蓋上杯蓋，打開機(jī)器開關(guān)，左手壓住杯蓋;再按開關(guān)，并調(diào)整“調(diào)速開關(guān)”至適當(dāng)轉(zhuǎn)速，待產(chǎn)品完全打碎后(約90秒)，將開關(guān)關(guān)閉，等機(jī)器馬達(dá)完全停止后，即可完成一杯補(bǔ)血養(yǎng)顏紅棗豆?jié){。
總的來說紅棗豆?jié){的營養(yǎng)價(jià)值是值得肯定的，所以一般來說不僅女性，一般的人都能喝這種豆?jié){?？墒且嵝汛蠹沂牵燃t棗豆?jié){也是不能過量的，而且有的人，比如畏寒、吐酸、腹脹以及腹瀉和腎虧患者就不適宜喝豆?jié){，當(dāng)然也包括紅棗豆?jié){。
