銀耳紅棗蓮子羹功效是什么
一般情況下甜品是廣大女性朋友比較愛(ài)喝食用的食品之一，紅棗粥是比較常見(jiàn)的一種飲食。都知道女人吃紅棗比較好，補(bǔ)氣補(bǔ)血有很多功效的。那么不知道大家有沒(méi)有嘗試著去做銀耳紅棗蓮子羹，這種食品吃起來(lái)也是相當(dāng)有好處的。那么銀耳紅棗蓮子羹功效有什么呢？下面我給大家介紹一下。
大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋(píng)果的50倍，有活維生素丸之稱(chēng)。有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ) 血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補(bǔ)腎、止瀉、固精、安神之效。大棗性溫、味甘，其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍，為香蕉的50-100倍，為蘋(píng)果的50倍，有活維生素丸之稱(chēng)。有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、補(bǔ)血臟、治虛損、以及抗癌防癌之功效。
連子善于補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢而不腐，蓮子所含氧化黃心樹(shù)寧堿對(duì)鼻咽癌有抑制作用，這一切，構(gòu)成了蓮子的防癌抗癌的營(yíng)養(yǎng)保健功能;還有降血壓、強(qiáng)心安神、滋養(yǎng)補(bǔ)虛、止遺澀精、清心祛斑的作用。
銀耳紅棗蓮子羹有較強(qiáng)的滋補(bǔ)健身功能，是傳統(tǒng)的潤(rùn)膚養(yǎng)顏佳品。
以上所敘述的是銀耳紅棗蓮子羹功效有什么呢問(wèn)題的一些介紹，現(xiàn)在大家肯定對(duì)這方面有了更完全的了解了。所以平時(shí)我們可以多注意重一些這方面的飲食，多煲一些銀耳紅棗蓮子羹來(lái)喝，這樣又能滋補(bǔ)身體，又可以美容養(yǎng)顏，真是一舉兩得。
