什么水果有去火功效呢
對(duì)于夏天來說的話天氣的氣溫是比較高的，而且有些地方的空氣里面含水量比較少，這樣的話就會(huì)引發(fā)干燥的情況，那么人們就很容易導(dǎo)致上火的情況，要是出現(xiàn)上火的話就會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥，比如說感冒，發(fā)燒等癥狀的，今天我們就一起來了解一下什么水果有去火的功效。
梨：(宜)：梨有生津止渴、化痰清火、潤(rùn)肺去燥的功能，適宜肺熱咳嗽、咽干喉痛、大便燥結(jié)、高血壓以及肝炎、肝硬化患者；(忌)：梨性寒冷，脾胃虛寒、消化不良及產(chǎn)后血虛的人不宜食用。
香蕉：(宜)：性甘寒，味微澀，具有清熱止渴、清胃涼血、潤(rùn)腸通便、降壓利尿的功效。對(duì)于口渴、便秘等陰虛腸燥、血熱氣滯者是十分健康的食物。(忌)：香蕉不適宜脾胃虛寒、陽氣不足的人食用，否則會(huì)引發(fā)虛火更旺。
蘋果：(宜)：性平，味甘酸，具有補(bǔ)心養(yǎng)氣、生津止渴、健脾胃的作用。蘋果營養(yǎng)十分豐富，含有的鞣酸、有機(jī)酸有收斂作用，果膠、纖維有吸收細(xì)菌、毒素作用，因此能止瀉；含有的纖維能使排泄便利，有機(jī)酸有刺激腸道的作用，可以通大便。含有的鉀元素能與體內(nèi)過剩的鈉元素結(jié)合，對(duì)防治高血壓有益。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。
獼猴桃：(宜)：具有解熱、止渴等功效。含豐富的糖分、維生素C等營養(yǎng)素，尤其維生素C的含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于梨和蘋果。(忌)：脾胃虛寒者不宜多吃。
西瓜：(宜)：夏季消暑珍品，涼甜可口。西瓜具有清熱消煩、止渴解暑、寬中下氣、療喉痹、利小便、治血痢、解酒毒的功效。(忌)：吃西瓜不能一次攝入過多，否則會(huì)引起消化不良或腹瀉。
上文就是向大家詳細(xì)講述了什么水果有去火的功效，其實(shí)就是我們夏天常吃的西瓜就有這樣的效果，因?yàn)槲鞴鲜蔷哂星鍩峤舛镜墓πУ模且欢ㄒ涀≡诔晕鞴系臅r(shí)候一次不要吃太多，要不然的話會(huì)引發(fā)消化不良的情況出現(xiàn)。
