蘋(píng)果蜜的功效與作用是什么
蘋(píng)果蜜是蜜蜂采取蘋(píng)果的花蕊產(chǎn)生的蜂蜜有很好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。蜂蜜的價(jià)值大家都是知道，平常的時(shí)候也都是用來(lái)保健和養(yǎng)生用。每天如果能喝一些蜂蜜水的話(huà)，那么身體就會(huì)比較健康，是很好的保健養(yǎng)生的食品。那么吃蘋(píng)果蜜的功效和作用又有哪些呢？下面我們就來(lái)給大家詳細(xì)的介紹一下。
蘋(píng)果蜂蜜為淺琥珀色，香氣濃郁，富含維生素C、B，清香可口，容易結(jié)晶。有滋膚養(yǎng)顏，提高心臟收縮能力，抗腦中風(fēng)和心肌梗塞的能力。另外蘋(píng)果蜜還有營(yíng)養(yǎng)皮膚、減少皺紋、清熱解毒之妙效。蘋(píng)果蜜的鎮(zhèn)靜功能最為突出，失眠多夢(mèng)者可堅(jiān)持服用。
食用方法
適應(yīng)性
通便潤(rùn)腸，有助于人體系統(tǒng)功能改善，對(duì)脾胃虛弱有輔助療效；有安神定氣作用 。
對(duì)小兒消化不良、食欲不振、病后恢復(fù)有效。
適宜人群
婦女、兒童、老年人和體弱患者。
方法
10-30g/次，1-3次/日，直接服用或用溫（涼）開(kāi)水調(diào)服?？赏磕ㄊ澄锉砻媸秤?。和牛奶一起食用尤為佳，有安神作用，對(duì)失眠極有好處 ！
貯藏方法
密封，置陰涼干燥處。自然溫度或低溫貯存均可。
保質(zhì)期
成品蘋(píng)果蜜，保質(zhì)期一般為18個(gè)月。
上面的就是蘋(píng)果蜜的好處和作用了。如果能經(jīng)常吃的話(huà)，身體一定會(huì)比較健康一些。在吃蜂蜜的時(shí)候，除了可以采用泡水喝之外，還能喝其他的食物一起做成美味的食品，這樣不光口味會(huì)變得比較理想，而且還可以有更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被身體吸收。
