老人長(zhǎng)期喝蜂蜜有好處嗎
老年人因?yàn)樯眢w的體質(zhì)和抵抗力各方面都開始有下降的情況了。這樣的情況下，如果不能很好的進(jìn)行有效的養(yǎng)生保健的話，那么老年人的身體就會(huì)越來(lái)越差，會(huì)很容易導(dǎo)致很多的疾病發(fā)生。老年人最好是在平常的時(shí)候多吃一些營(yíng)養(yǎng)品。那么長(zhǎng)期喝蜂蜜對(duì)老年人好嗎？下面我們就來(lái)詳細(xì)說(shuō)一下。
喝蜂蜜好處：防止便秘，滋養(yǎng)皮膚，健康長(zhǎng)壽 缺點(diǎn)：空腹喝蜂蜜水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過(guò)多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍.建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝蜂蜜水. 注意：如果本身腸胃不好的人最好是用30度的水泡著喝，否則容易引起腹瀉、腸胃炎等 中醫(yī)有句話：“朝朝鹽水，晚晚蜜湯”。說(shuō)的意思是：每天早起空腹喝淡鹽水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
這樣的理由是：早上喝淡鹽水可以稀釋一覺(jué)起來(lái)很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤(rùn)腸胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容養(yǎng)顏，并補(bǔ)充各種微量元素。所以，更科學(xué)的辦法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起來(lái)喝淡鹽水。 當(dāng)然，也有的人大便艱難，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，還是要分個(gè)人身體情況而定的。
夏季過(guò)敏源比較多，易引起特殊體質(zhì)的人過(guò)敏。而蜂蜜自古以來(lái)就被認(rèn)為是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的食品和藥品。蜂蜜有消炎、祛痰、潤(rùn)肺、止咳的功效，還可以治療花粉等引起的過(guò)敏癥，長(zhǎng)期服用，還可以緩解哮喘癥的發(fā)作。枇杷蜜的止咳作用最好，可用雪梨一個(gè)，切薄片拌蜂蜜吃，每日數(shù)次。
如果能長(zhǎng)期喝蜂蜜的話，那么對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)是一件非常好的事情，這樣的情況下如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持的話，能非常好的預(yù)防很多疾病發(fā)生。所以老年人最好是能長(zhǎng)期的服用蜂蜜來(lái)進(jìn)行養(yǎng)生保健。在使用蜂蜜的同時(shí)也使用其他的保健品，效果會(huì)更加的理想。
