花生有什么作用呢

2017-07-11 17:55:48　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：花生是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ?jiàn)過(guò)、常吃的比較喜歡的一種農(nóng)作物，平時(shí)我們炒菜用的花生油也是花生炸出來(lái)的，其中花生含有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)成分，

花生是我們?nèi)粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中最常見(jiàn)過(guò)、常吃的比較喜歡的一種農(nóng)作物，平時(shí)我們炒菜用的花生油也是花生炸出來(lái)的，其中花生含有多種多樣的營(yíng)養(yǎng)成分，能有效的補(bǔ)充我們身體所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么花生作為農(nóng)作物是大家日常生活中經(jīng)常吃的食物然而大家是否知道花生有什么作用呢？

1．促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)

成人體骨骼的主要成分，故多食花生，可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育。

2．促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育，提高智力花生蛋白中含十多種人體所需的氨基酸，其中賴氨酸可使兒童提高智力，谷氨酸和天門冬氨酸可促使細(xì)胞發(fā)育和增強(qiáng)大腦的記憶能力。

3．抗老化，防早衰花生中所含有的兒茶素對(duì)人體具有很強(qiáng)的抗老化的作用，賴氨酸也是防止過(guò)早衰老的重要成分。常食花生，有益于人體延緩衰老，故花生又有“長(zhǎng)生果”之稱。

4．潤(rùn)肺止咳花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤(rùn)肺止咳的作用，常用于久咳氣喘，咯痰帶血等病癥。

5．凝血止血花生衣中含有油脂和多種維生素，并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì)，能對(duì)抗纖維蛋白的溶解，有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能，對(duì)多種出血性疾病，不但有止血的作用，而且對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用，對(duì)人體造血功能有益。”

“花生有什么作用”相信大家已經(jīng)有所了解了吧，其實(shí)花生是可以當(dāng)很好的藥用品的，食用價(jià)值很高，花生是我們?nèi)粘Ｉ罱?jīng)常吃到的食物，多吃花生還是有好處的，不但能促進(jìn)身體各方面的功能還能給我們的身體補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。