鮮檸檬片泡水的功效是怎樣的呢

2017-07-11 21:59:24　　來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)　　熱度： ℃

導(dǎo)語(yǔ)：檸檬是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種水果了，說(shuō)起檸檬，一般女性朋友應(yīng)該都是食用過的，尤其是切成片泡水喝，是可以美白的，其實(shí)新鮮檸檬片泡水之后

檸檬是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種水果了，說(shuō)起檸檬，一般女性朋友應(yīng)該都是食用過的，尤其是切成片泡水喝，是可以美白的，其實(shí)新鮮檸檬片泡水之后不是單純的只可以美白，還有很多功效的呢，其中化痰止咳的療效極佳的。下面具體來(lái)了解下鮮檸檬片泡水的功效。

1、美白肌膚：檸檬含豐富的維他命C被美容界視為制作美白護(hù)膚品的重要成分熱衷水果美容的女性檸檬更是其不可或缺的美容主角，除了富含豐富的維他命C外，檸檬還含有維他命AB1B2，不僅有美白功效對(duì)皮膚中已形成的黑色素也有淡化作用。

2、抗氧化、防衰老：檸檬是一種營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值都極高的水果，它具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對(duì)促進(jìn)肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不僅如此，檸檬還具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。

3、蜂蜜+檸檬：蜂蜜是一種天然的營(yíng)養(yǎng)品，具有清熱、解毒、潤(rùn)燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜，用溫開水調(diào)和，制成蜂蜜檸檬水，是一道完美的營(yíng)養(yǎng)組合。

4、感冒初起時(shí)：喝蜂蜜檸檬水還可以緩解咽喉疼痛，減少喉嚨干燥等不適。

通過上文中的介紹是不是一下子感覺自己學(xué)到了許多的知識(shí)呢，日?？梢越?jīng)常喝一些檸檬水的，除了美白肌膚以外，對(duì)身體也是有很大的好處的，在這提醒女性朋友每天喝檸檬水不可以過量，不要超過1000毫升，否則會(huì)對(duì)胃部就會(huì)造成傷害了。