醋泡花生核桃的功效有哪些
花生以及核桃都是大家經(jīng)常食用的東西，兩者都可以生吃，當(dāng)然也可以炒著吃或者煮著吃。尤其是花生的吃法是較多的，而其實(shí)兩者也可以搭配一起食用。醋泡花生核桃應(yīng)該是有些朋友們吃過(guò)的東西，當(dāng)然也有很多人對(duì)此感到很好奇。那么，醋泡花生核桃的功效有哪些呢？對(duì)此問(wèn)題，大家來(lái)一起看看接下來(lái)的介紹。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。食用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無(wú)機(jī)物溶解出來(lái)，從而提高食物的吸收利用率及其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預(yù)防血管硬化，并降低血壓；此外，食醋還具有解毒及促進(jìn)新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用。
核桃是食療佳品。無(wú)論是配藥用，還是單獨(dú)生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補(bǔ)血養(yǎng)氣、補(bǔ)腎填精、止咳平喘、潤(rùn)燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補(bǔ)心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
醋泡花生核桃的功效有哪些？醋泡花生核桃的功效相當(dāng)?shù)亩?，具有很高的營(yíng)養(yǎng)以及食療價(jià)值。平時(shí)吃點(diǎn)醋泡花生核桃，可以軟化血管，對(duì)于一些高血壓以及高血脂的患者們具有一定的治療效果。另外，還具有一定的抗菌解毒的功效，補(bǔ)腎效果也不錯(cuò)。
