獼猴桃汁的營養(yǎng)價值多吃也不會發(fā)胖哦

獼猴桃也是我們日常生活中經(jīng)常食用的水果，獼猴桃吃起來酸酸甜甜而且富含多種維生素。將獼猴桃榨汁形成獼猴桃汁，同樣具有很高的營養(yǎng)價值。獼猴桃汁可以用來食療，有清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿等功效和作用，下面就讓360常識網(wǎng)帶著大家一起詳細了解一下獼猴桃汁吧。

獼猴桃汁的營養(yǎng)價值

獼猴桃是一種營養(yǎng)價值豐富的水果，具有多重功效和作用，被人們稱為果中之王。獼猴桃含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。

獼猴桃汁的功效與作用

獼猴桃汁可以補充身體營養(yǎng)

獼猴桃汁是一種營養(yǎng)豐富的特色飲品，這種果汁中保留多種蘿卜素和多種維生素，這些物質都是人體器官工作和代謝時的必須物質，因此經(jīng)常飲用獼猴桃汁可以補充身體營養(yǎng)，也能有效提高身體健康水平。

獼猴桃汁可降低膽固醇

獼猴桃汁對人類的血液有明顯凈化作用，它可減少膽固醇的生成，也能擴張血管，降低血壓，另外獼猴桃汁還能營養(yǎng)心肌，增加心臟活性，經(jīng)常飲用能有效減少高血脂和高血壓的生成，對預防心腦血管疾病作用明顯。

獼猴桃汁可治療糖尿病

獼猴桃汁對人類的糖尿病有很大好處，因為這種果汁含有大量的鉻，它可以刺激胰島組織細胞，增加胰島素的分泌量，對降低糖尿病患者的血糖有很好的功效，另外獼猴桃汁還可以調節(jié)人類身體的酸堿度，它是一種堿性食品，在人體中能把多余的酸性成分中和，對胃酸過多和腹瀉痢疾等疾病都有預防和緩解功效。

獼猴桃汁是美容減肥的首選

獼猴桃汁含有特別多的果酸，能有效消除或淡化黑斑，并改善干性或油性肌膚組織，它含有的膳食纖維具有促進消化、防治便秘的作用，促進排便，同時它又是一種低熱量的果汁，多吃也不會發(fā)胖哦！

獼猴桃汁防止癌癥發(fā)生

常吃燒烤食物能使癌癥的發(fā)病率升高，因為燒烤食物下肚后會在體內進行硝化反應，產(chǎn)生出致癌物。而獼猴桃中富含的維生素C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制這種硝化反應，防止癌癥發(fā)生。

獼猴桃汁穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用

最新的醫(yī)學研究表明，成人憂郁癥有生理學基礎，它跟一種大腦神經(jīng)遞質缺乏有關。獼猴桃中含有的血清促進素具有穩(wěn)定情緒、鎮(zhèn)靜心情的作用，另外它所含的天然肌醇，有助于腦部活動，因此能幫助憂郁之人走出情緒低谷;

注意事項: 獼猴桃性寒、味甘酸，入脾、胃經(jīng)；有清熱生津，健脾止瀉，止渴利尿的功效；常用來治療食欲不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等癥。

吃了獼猴桃別馬上喝牛奶 獼猴桃與牛奶同食不但影響消化吸收，還會使人出現(xiàn)腹脹、腹痛、腹瀉。

我們知道獼猴桃是水果之王，富含豐富的維生素C，它含有的維生素和礦物質比其他水果高出好幾倍甚至十幾倍，而獼猴桃汁是用獼猴桃榨汁而成，很好的保留著獼猴桃本身的營養(yǎng)價值，所以獼猴桃汁同樣有著很高的營養(yǎng)價值。大家在日常生活中，不妨給自己和家人每天喝一杯獼猴桃汁吧。