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吃姜增食欲緩衰老 三類人不要多吃姜

2020-03-26 15:31:56  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:身體保健是大家愛日常生活中最關(guān)心的事情,想要保養(yǎng)好自己的身體,飲食總是最重要的。因為一天三餐是少不掉的,再就是飲食的功效對身體也是

身體保健是大家愛日常生活中最關(guān)心的事情,想要保養(yǎng)好自己的身體,飲食總是最重要的。因為一天三餐是少不掉的,再就是飲食的功效對身體也是不能替代的。為了更好的保健自己的身體,大家應(yīng)該好好的保養(yǎng)自己的身體,做好日常的飲食防護。生姜,大家應(yīng)該都特別熟悉吧,不管是做菜還是煲湯,這都是最常用的。它的好處有很多,但是不能因此就忽視它的壞處。下面跟隨360常識網(wǎng)了解一下吧!

三類人不要多吃姜

吃姜的好處:

吃鮮生姜的好處:增食欲,緩衰老

中老年男性常會因胃寒、食欲不振導(dǎo)致身體虛弱,可常含服鮮姜片,刺激胃液分泌,促進消化。

鮮姜不如干姜那樣有強烈的燥性,滋潤而不傷陰,每天切四五薄片鮮生姜,早上起來飲一杯溫開水,然后將姜片放在嘴里慢慢咀嚼,讓生姜的氣味在口腔內(nèi)散發(fā),擴散到腸胃內(nèi)和鼻孔外。

吃干姜的好處:治療腎虛陽痿

干姜溫中散寒,健胃活血,枸杞子滋補肝腎,益精明目,此藥膳可治療由于腎陽虛衰引起的陽痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸軟、倦怠等。不過,姜屬辛溫食品,只能在受寒情況下應(yīng)用,但是也不能用太多,以免破血傷陰。如果同時有喉痛、喉干、大便干燥等癥狀時,建議不要用姜,以免加重癥狀。

取約500克雄鯉魚一條,干姜、枸杞子各10克。取鯉魚肚內(nèi)之魚(即雄魚腹中白色果凍樣物質(zhì)雄魚精囊腺),與干姜、枸杞子同煎,煮開,加料酒、鹽、味精適量調(diào)味即成??崭箷r服食,隔日吃1次,連服5日。

三類人不要多吃姜

這種姜更不要買

嫩姜一般指新鮮帶有嫩芽的姜。姜塊柔嫩,水分多、纖維少,顏色偏白,辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩,一般可用來炒菜、腌制成糖姜等食品。

老姜外表呈土色,表皮比嫩姜粗糙,且有紋路,味道辛辣,一般用作調(diào)味品。熬湯、燉肉時用老姜再合適不過。

如果是硫磺熏過的姜,一般太過干凈,好像打了蠟一樣,光滑水嫩。用手蹭下姜皮,硫磺姜的皮很容易剝離,而且姜肉的顏色和姜皮的差別很大。還可用鼻子聞一下,若有淡淡的硫磺味,千萬別買。

如果發(fā)現(xiàn)姜心變黑、變糠或是姜上生嫩芽,說明姜已經(jīng)壞掉。另外,姜受熱變質(zhì)會生出白毛,姜受凍則會產(chǎn)生毒素,輕輕一捏就會流出汁液,這樣的“異常姜”不要選購。

三類人不要多吃姜

三類人不要多吃姜

一、陰虛體質(zhì)的人

陰虛就是燥熱體質(zhì),表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱,手心有汗愛喝水,經(jīng)??诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好,而姜性辛溫,陰虛的人吃姜會加重陰虛的癥狀。

二、內(nèi)熱較重者

如患有肺熱燥咳,胃熱嘔吐、口臭,痔瘡出血,痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥,食用生姜時一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。

三類人不要多吃姜

三、肝炎病人

因為常吃姜會引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺,可以同時選擇一些可舒肝、理氣的食物,比如用山楂、菊花泡泡茶喝,這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。

很多人都把姜外用來治療脫發(fā),的確,姜性溫味辛,確實能夠增加局部的血液循環(huán),刺激毛囊打開,促使毛發(fā)再生。

但要注意脫發(fā)屬熱性疾病,姜用久了會生熱,用熱性藥治熱性病,和中醫(yī)講究的“熱病用涼藥”原則是相沖突的,所以盡量少用。

為了更好的養(yǎng)護自己的身體,飲食的禁忌還是需要注意的。無論是做菜還是煲湯,生姜總能派上用場,但冬天的時候,還是別太大塊大塊的吃生姜為好。好了,今天的介紹就是關(guān)于這些吃姜的注意事項,一定要多加注意哦。

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