潤(rùn)肺止咳粥的做法有哪些

天氣干燥的時(shí)候，很多朋友會(huì)常?？人?，對(duì)于這種情況來說，可以喝點(diǎn)潤(rùn)肺止咳粥來解決咳嗽的毛病哦！那么潤(rùn)肺止咳粥怎么做呢？潤(rùn)肺止咳粥的做法有哪些呢？接下來本文就為大家介紹五款潤(rùn)肺止咳粥的做法，想要了解潤(rùn)肺止咳粥的做法有哪些的朋友可以來看一看。

一、百合粥

原料：百合60克，大米250克，白糖100克。

做法：

大米、百合淘洗干凈置鍋內(nèi)，先用大火燒沸，再改用小火煨熬，待百合與米熟爛時(shí)，加入白糖拌勻即成。

功效：潤(rùn)肺止咳，清心安神。適用于肺癆久咳，咳痰唾血，神志恍惚，虛煩驚悸等癥。

二、銀耳雪梨粥

原料：雪梨一個(gè)、大米一小把、銀耳小半個(gè)、大棗十幾顆、冰糖少許。

做法：

1、銀耳提前用涼水泡發(fā)，紅棗用開水浸泡，大米淘洗浸泡。

2、雪梨洗凈去核切成小塊，泡發(fā)的木耳撕成小塊。

3、鍋中加四碗涼水，把所有的材料放到鍋中，大火燒開后轉(zhuǎn)小火煮2小時(shí)左右，煮至粘稠關(guān)火。

功效：肥嫩汁多，有滋陰降火、止咳消痰、生津潤(rùn)肺、減壓鎮(zhèn)靜的作用，可以治療肺熱咳嗽、口干聲沙等病癥。但雪梨性質(zhì)寒涼，體質(zhì)虛弱、寒咳的人都不宜生吃雪梨，將雪梨放進(jìn)湯里或清燉過，就可吃得更放心。

三、木耳粥

原料：白木耳10克，粳米100克，大棗5枚。

做法：將白木耳10克浸泡發(fā)漲，加粳米100克，大棗5枚同煮粥。

功效：白木耳味甘淡性平，有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津的作用。

四、芝麻粥

原料：黑芝麻適量，粳米100克。

做法：將黑芝麻適量淘洗干凈，曬干后炒熟研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。

功效：芝麻可潤(rùn)五臟，補(bǔ)虛氣。

五、麥門冬粥

原料：麥門冬20—30克，粳米100克，冰糖適量。

做法：用麥門冬20—30克，煎湯取汁，再以粳米100克煮粥待半熟，加入麥門冬汁和冰糖適量同煮。

功效：麥門冬可養(yǎng)陰生津，對(duì)肺燥、干咳、少痰等癥效果較好。

以上就是關(guān)于潤(rùn)肺止咳粥的做法有哪些的相關(guān)介紹，上面介紹的五款潤(rùn)肺止咳粥的做法都是比較常見的做法，操作起來也是很簡(jiǎn)單的，因此，有需要的朋友可以參考一下上面介紹的做法哦！當(dāng)然啦，關(guān)于潤(rùn)肺止咳粥的做法還有很多，在此就不多加介紹了。