薏米紅豆粥湯的功效有哪些

在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中很多人都喜歡在早晨食用薏米紅豆粥湯，喝粥是中國(guó)的傳統(tǒng)早餐，常常喝粥可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)加快胃粘膜可以達(dá)到養(yǎng)胃的功效，而薏米紅豆粥湯是最營(yíng)養(yǎng)的一款粥品，其中加入了薏米，薏米有很大的藥用價(jià)值，常常食用可以祛除體內(nèi)濕氣，下面讓我們一起來(lái)了解一下薏米紅豆粥湯的功效。

薏米紅豆粥湯的功效：

1.紅豆、薏米都是排毒圣品，赤小豆味甘、酸，性平、無(wú)毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質(zhì)。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。

2.薏米和紅豆的“消腫”作用。不要以為腫就是水腫。現(xiàn)在的今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫做體態(tài)臃腫。

3.薏米紅豆湯是治濕邪最好的藥。病人最好的就是回去熬薏米紅豆湯當(dāng)茶喝。

4.薏米和紅豆能增強(qiáng)腎功能，并有清熱利尿作用，因此對(duì)浮腫病人也有療效；經(jīng)現(xiàn)代藥理研究證明，薏米有防癌的作用，其抗癌的有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌細(xì)胞的增殖，可用于胃癌、子宮頸癌的輔助治療；

5.薏米紅豆做成粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內(nèi)的濕氣，非常適合夏季及體內(nèi)濕氣較重的人食用。能當(dāng)飯吃，是祛濕健脾的佳品。

6.薏米紅豆具有營(yíng)養(yǎng)頭發(fā)、防止脫發(fā)，并使頭發(fā)光滑柔軟的作用。使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點(diǎn)的功效。對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對(duì)紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果。

7.薏米紅豆有高纖維低脂肪的特點(diǎn)，具有良好的潤(rùn)腸通便、降血壓、降血脂、調(diào)解血糖、解毒抗癌、預(yù)防結(jié)石、健美減肥的作用。薏米是常用的中藥．又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。

以上文章中所講述的就是薏米紅豆粥湯的功效具體講述，相信大家看完了以上文章中所講述的薏米紅豆粥湯的功效已經(jīng)對(duì)這道粥有了更近一步的了解，紅豆薏米粥是一道營(yíng)養(yǎng)佳品，長(zhǎng)期食用對(duì)身體有很大的好處，也可以及時(shí)排除體內(nèi)的濕氣，達(dá)到強(qiáng)身健體保健的作用。