滋陰天麥養(yǎng)胃粥有哪些

說(shuō)到粥真是的我們?nèi)粘?a href="http://www.14april14hrs.com/sh/" target="_blank" class="keylink">生活中很是常見(jiàn)的一種食物，對(duì)于我們的身體營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的。當(dāng)然不同的食材所帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值肯定也是有區(qū)別的。其中就有些粥是對(duì)于我們的身體有著滋陰天麥養(yǎng)胃的，只是對(duì)于美食不經(jīng)常研究的朋友可能就有些迷惑哪些粥有這樣的功效呢。那么，滋陰天麥養(yǎng)胃粥有哪些？

紅棗羊骨糯米粥

此粥不僅味道鮮美，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且有補(bǔ)脾養(yǎng)血、補(bǔ)腎益氣、健骨固齒等功效，民間曾以此粥來(lái)治療腰膝酸軟乏力、貧血、小兒牙齒生長(zhǎng)緩慢等疾病。紅棗性味甘溫，對(duì)脾胃功能有很好的調(diào)節(jié)作用，能夠養(yǎng)血補(bǔ)肝;羊骨則能補(bǔ)腎、強(qiáng)壯筋骨，對(duì)補(bǔ)虛很有益處;而糯米對(duì)脾、胃、腎都大有益處，三者綜合，又能互相促進(jìn)，共同發(fā)揮功效。紅棗羊骨糯米粥美味與保健功效兼有，做法也并不復(fù)雜，每次可用羊脛骨一兩根，敲碎后與二三十枚去核的紅棗、適量糯米加清水煮成稀粥，調(diào)味服食即可。

白果腐竹粥

白果12克，腐竹50克，粳米100克。將白果去殼去心，同腐竹、粳米同煮為稠粥，可健脾、益肺、清熱。白果有斂肺定喘、燥濕止帶、益腎固精、鎮(zhèn)咳解毒等功效;腐竹為豆制品，營(yíng)養(yǎng)豐富。這款粥比較適合冠心病、高血壓患者。

咸鴨蛋牡蠣粥

此粥則在清肺去火、滋陰養(yǎng)血方面有著較好功效，民間曾以此粥做食療，治療虛火上升、牙痛咽痛、神經(jīng)衰弱、失眠等疾患。鴨蛋性味甘涼，能滋陰清肺，治療膈熱，而咸鴨蛋在這些功效的基礎(chǔ)上更勝一籌;牡蠣不僅富含各種無(wú)機(jī)鹽、維生素，而且能滋陰養(yǎng)血，為極佳的營(yíng)養(yǎng)食品。此粥的做法如下：每次選用優(yōu)質(zhì)咸鴨蛋兩個(gè)，新鮮牡蠣100克，白米適量，加水煮粥，熟后即可食用。

在我們的生活中多喝一些滋陰天麥養(yǎng)胃粥的確對(duì)于身體健康是很好的，而且有些粥中的食材不僅是有著養(yǎng)胃的作用。還能很好的補(bǔ)充一些身體中所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，只是需要大家在生活中多多的了解，這樣也能更好的用到。