鮮蝦粥的做法 這些技巧你會嗎?
在日常飲食習(xí)慣中,推薦大家多吃粥,很多粥對身體健康是非常好的,今天為大家推薦的是鮮蝦粥,這種粥的營養(yǎng)價值非常高,對身體有很好的滋補(bǔ)功效,那么鮮蝦粥該如何做呢?
一、鮮蝦粥的做法
材料
大米150克,鮮蝦300克,香蔥1棵,生姜少許,
調(diào)料
食用油5克,胡椒粉適量,精鹽1小匙,白糖1/2小匙,
做法
1.大米洗凈,用少量油拌勻,
2.生姜洗凈切絲,香蔥洗凈切成蔥花,
3.鮮蝦挑去泥腸,洗凈,加生姜絲和白糖、精鹽、胡椒粉略腌,
4.將米放入粥鍋,加水煮開,轉(zhuǎn)中火煮約30分鐘,
5.將鮮蝦放入粥內(nèi)煮熟,
6.加精鹽、胡椒粉調(diào)味,撒上香蔥花即可。
二、做法二
主料
東北大米野生北極蝦
青菜梗
輔料
鹽姜絲
1.準(zhǔn)備好食材
2.大米洗凈后浸泡半小時,加點(diǎn)色拉油同時泡
3.在此期間處理下北極蝦。蝦頭和蝦身分開備用
4.泡好的米連水一起放進(jìn)鍋里,蝦頭也倒進(jìn)鍋里,再放入姜絲,開小火,慢慢熬。水要多加點(diǎn)
5.約半個小時之后,把蝦下鍋,煮兩分鐘即可。
6.再放入青菜梗丁,攪拌均勻,稍稍煮
7.出鍋,放點(diǎn)鹽和胡椒粉調(diào)味
三、鮮蝦粥的做法
1.去蝦頭,開背去蝦線。
2.多一點(diǎn)的姜末和米、水、蝦一起開動煮粥程序。
3.芹菜切碎米,粥煮好后倒入拌勻,加鹽調(diào)味即可
4.蝦可以做個蘸料蘸著吃,蘸料也可按自己口味隨意。
四、鮮蝦粥的做法步驟
1、米淘洗后加清水適量(要一次放足水),放進(jìn)幾片姜,熬至米粒開花(粥的稀爛程度可根據(jù)各口味來控制熬粥的時間)。
2、蝦洗凈后,把頭部帶須和刺的部分去掉,把蝦腦和蝦線去掉。剖成兩邊。
3、放點(diǎn)鹽,胡椒粉,少許料酒腌一下。蔥和香菜切成末。
4、等粥熬好后,把火調(diào)大,把腌過的蝦放進(jìn)粥里,放鹽和少許雞精,等蝦由青變紅時,倒一小茶匙香油,把蔥花和香菜末放進(jìn)粥里攪拌均勻就可熄火。