你知道厭惡工作會給你帶來什么后果嗎？
你知道厭惡工作會給你帶來什么后果嗎？
你知道厭惡工作會給你帶來什么后果嗎？
一、厭惡工作會增大精神負擔(dān)。
工作時間長、工作壓力大都是加劇我們精神負擔(dān)的重要原因。然而，深度剖析后我們發(fā)現(xiàn)，之所以人們會因工作而不開心并非是工作量大導(dǎo)致的。其實充實的工作會給人帶來無限正能量，即使工作量大也會很開心。而倘若從事一份自己不喜歡的職業(yè)，要面對自己討厭的工作環(huán)境，逼迫自己與不適合自己的磁場聯(lián)系在一起，這種消極能量才是真真致命的呢。
二、厭惡工作會使你體重激增。
置身一個讓你自己都厭惡的職業(yè)與體重飆升之間有著緊密的聯(lián)系。研究人員認(rèn)為每天為一個讓自己不開心的事勞神會大量消耗體力和精神，從而讓人喪失對運動的興趣，影響對飲食的選擇。比如說，在外面待一天用不開心來掙錢，回到家后一份卡路里含量高的甜點或者冰激凌當(dāng)然是解壓的最佳選擇，結(jié)果就是體重瘋長、惡性循環(huán)。
三、厭惡工作會讓你睡眠質(zhì)量大大降低、免疫力下降。
爆棚的負能量會讓你徹夜無眠，望著天花板、睜眼到天亮也不是什么稀罕事。缺乏睡眠對于身體免疫機能的影響不容忽視，白天累一天回家，晚上還睡不好覺，相當(dāng)于又緊接著上了一個大夜班，這樣身體哪能承受得了？
四、厭惡工作會讓你與伴侶的關(guān)系惡化。
沉溺在一份令人厭惡的工作中除了不大會讓工作真正有起色，還會嚴(yán)重影響我們的日常生活，毀壞我們和伴侶、家人之間的關(guān)系。研究證實，不喜歡自己工作的人對性生活的滿意度普遍較低，同時家庭生活幸福指數(shù)也在平均值以下。有數(shù)據(jù)顯示，與伴侶關(guān)系好的男性平均壽命要多6年。
五、厭惡工作是重大疾病的潛在原因之一。
美國一項對2萬名職業(yè)護士的長期調(diào)研顯示，長期處于不開心的工作當(dāng)中，會讓這些職業(yè)護士患重大疾病的風(fēng)險幾率翻倍，包括癌癥、心臟病和糖尿病等等。
