盤點(diǎn)常見(jiàn)的教師心理問(wèn)題
盤點(diǎn)常見(jiàn)的教師心理問(wèn)題
盤點(diǎn)常見(jiàn)的教師心理問(wèn)題
恐懼不安的心理
某校的苛老師是一個(gè)班主任。某雙休日，有一個(gè)學(xué)生因父母吵架，就離家到水庫(kù)邊散心，結(jié)果不識(shí)水性的她不慎滑入水中被淹死了。雖然這位學(xué)生的死與學(xué)校和這位苛老師都沒(méi)有關(guān)系，更沒(méi)有責(zé)任。但在學(xué)校對(duì)安全教育如此重視的今天，學(xué)校就將這事作為典型，多次在會(huì)議上強(qiáng)調(diào)安全的重要性，要求每個(gè)教師都要把安全教育擺在最重要的位置。
現(xiàn)在的苛老師，只要學(xué)生不在他的視線范圍內(nèi)，他就有一種莫名的恐懼與不安，總感覺(jué)學(xué)生會(huì)出什么事。星期五學(xué)生回家，他常常會(huì)打電話給學(xué)生家長(zhǎng)，問(wèn)孩子到家了沒(méi)有，同時(shí)又苦口婆心地與家長(zhǎng)說(shuō)要讓孩子注意安全，不然會(huì)有溺水呀，車禍呀等危險(xiǎn)，事無(wú)巨細(xì)，不厭其煩?？杉议L(zhǎng)煩了，覺(jué)得這位老師怎么像在詛咒他家的孩子？苛老師費(fèi)時(shí)費(fèi)心費(fèi)錢卻不討好，又于事無(wú)益。他陷入了深深的煩惱中。
苛老師的這種恐懼不安的心理，來(lái)源于他班級(jí)的重大事件，以及學(xué)校一而再再而三地強(qiáng)化安全的重要性。學(xué)校在強(qiáng)化安全第一的同時(shí)，苛老師就不斷強(qiáng)化不安與恐懼的心理。同時(shí)他又在恐懼與不安中煩惱。怎么緩解這種心理呢？
應(yīng)用“順應(yīng)自然的治療原理”來(lái)緩解。順應(yīng)自然是指患者要老老實(shí)實(shí)地接受癥狀及與之相伴隨的苦惱，真正認(rèn)識(shí)到對(duì)事實(shí)抵制、反抗、回避、壓制都是徒勞的，不如帶著癥狀工作，做日常工作中應(yīng)該做的事，進(jìn)行建設(shè)性的行動(dòng)。如學(xué)生的安全問(wèn)題令人不安與恐懼，那就暫且忍受吧；學(xué)校要求的，都要不折不扣地去執(zhí)行；能想到的，都與學(xué)生、家長(zhǎng)做善意的提醒。結(jié)果會(huì)怎樣呢？就順其自然吧，因?yàn)榻Y(jié)果不會(huì)因?yàn)槟橙说膿?dān)心而改變。即便真有什么天災(zāi)人禍，那也是無(wú)法避免的，盡職盡責(zé)了也就問(wèn)心無(wú)愧了。
抑制對(duì)不良后果的虛構(gòu)。從苛老師的不安心理癥狀可以看出，是由過(guò)多的主觀虛構(gòu)而引起的：學(xué)生不在視線范圍內(nèi)，就想著學(xué)生會(huì)出安全問(wèn)題；雙休日學(xué)生回家，就擔(dān)心他們路上出事，這些都是他內(nèi)心虛構(gòu)的不安全“結(jié)果”。現(xiàn)實(shí)中并沒(méi)有發(fā)生安全事故，在見(jiàn)到全班學(xué)生時(shí)，才認(rèn)識(shí)到以往的那些擔(dān)心不過(guò)是杞人憂天罷了，真是天下本無(wú)事，庸人自擾之呀。要進(jìn)行積極的心理暗示——“我的擔(dān)心是多余的”“不要讓虛構(gòu)嚇自己”以此來(lái)抑制對(duì)不良后果的虛構(gòu)。
強(qiáng)迫行為癥
某校的賈老師是一個(gè)工作了20年的老教師，愛(ài)崗敬業(yè)。20年來(lái)，他不曾遲到、早退過(guò)1分鐘，可是最近他“曠課”好幾節(jié)了。什么原因？原來(lái)是學(xué)校最近出臺(tái)一個(gè)新的制度：要求每個(gè)上課的教師要在“點(diǎn)名表”上簽名，并要寫上學(xué)生出勤人數(shù)、曠課人數(shù)等等，缺一項(xiàng)沒(méi)寫的，就以曠課論處。而賈老師不是忘記簽名，就是忘記寫出勤人數(shù)，于是，他就常“曠課”了。被領(lǐng)導(dǎo)在大會(huì)上點(diǎn)評(píng)苛責(zé)，還要扣錢扣考核分，評(píng)先評(píng)優(yōu)被一票否決了。這些不符合事實(shí)的嚴(yán)厲處罰給他的心理帶來(lái)了巨大的傷害。他百思不得其解，他怎么就糊里糊涂地曠課了呢？他先是郁悶，不理解學(xué)校的做法，他承認(rèn)在“點(diǎn)名表”上有失誤，但不至于以曠課論處吧？“曠課”對(duì)一個(gè)教師來(lái)說(shuō)是多么不負(fù)責(zé)任而又嚴(yán)重的事??！
為了防止再“曠課”，他一進(jìn)課堂就簽點(diǎn)名表，簽完后，還是不放心，常常要在上課期間停下來(lái)去看點(diǎn)名表是否簽完整；現(xiàn)在發(fā)展到每隔幾分鐘就要看一次點(diǎn)名表是否簽完整，自己都不知道看了多少遍了，還是不放心；下課了，還要回到教室去看……真是一朝被蛇咬十年怕井繩。更糟的是，現(xiàn)在做什么都生怕自己疏忽了而造成不可避免的損失與傷害，認(rèn)真仔細(xì)得不得了，評(píng)卷時(shí)統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，一張卷子要算好幾遍，布置作業(yè)啰嗦三五遍……賈老師為自己的這種不必要的重復(fù)行為感到煩惱，但是，他又身不由己地一直重復(fù)去做沒(méi)有意義的事。
賈老師的這種行為，是一種強(qiáng)迫癥的行為。強(qiáng)迫癥屬于一種壓力型的神經(jīng)癥，往往是由現(xiàn)實(shí)生活中重大事件引起的。對(duì)于賈老師來(lái)說(shuō)，初始原因是沒(méi)有將點(diǎn)名表簽完整而被當(dāng)“曠課”處理。此后，他為了防止再“曠課”，他不斷地加強(qiáng)這方面的責(zé)任心，并有了強(qiáng)迫行為癥。漸漸地又將強(qiáng)迫行為不斷地?cái)U(kuò)大至教學(xué)的各個(gè)方面。怎樣才能讓賈老師抑制強(qiáng)迫行為癥呢？
給領(lǐng)導(dǎo)提合理化建議。人非圣賢，孰能無(wú)過(guò)？允許自己犯錯(cuò)誤，也允許別人犯錯(cuò)誤。學(xué)校的各項(xiàng)制度中可能存在不太合理的甚至與實(shí)事求是原則相違背的條款，但要有人提出來(lái)，才能讓決策者知道，才能在修訂中不斷地完善，使之更合理，更人性化。不要用別人的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己，使自己的心靈受到莫大傷害。建議適時(shí)地給領(lǐng)導(dǎo)提合理化的建議。
讓他人來(lái)肯定你做得很好。就從簽點(diǎn)名表開(kāi)始吧，建議賈老師簽完點(diǎn)名表，交給當(dāng)天的值日班干，并交代他檢查是否簽完整，這樣就可以放心了；布置作業(yè)用文字的形式寫在黑板上，一轉(zhuǎn)身就看到了，就不會(huì)重復(fù)布置；計(jì)算分?jǐn)?shù)，與另一個(gè)老師合作，讓他復(fù)查一遍，就不會(huì)出錯(cuò)了，這些方法都可以減少?gòu)?qiáng)迫行為。也可以用書面的形式在小本子上提醒自己：諸如點(diǎn)名表簽完整了，作業(yè)布置清楚了，課備完了等等，當(dāng)有強(qiáng)迫行為想法時(shí)，看看小本子，就會(huì)覺(jué)得再去重復(fù)已做好的事是沒(méi)有絲毫意義的。
不要過(guò)于追求完美（完美主義者易患強(qiáng)迫癥——。工作幾十年，偶而有不盡人意的地方是正常的，不要對(duì)自己要求過(guò)高。
厭倦敵對(duì)的心理
某校的任老師近年來(lái)，對(duì)教師這一職業(yè)感到厭倦，甚至有敵對(duì)的情緒。學(xué)校執(zhí)行的是以分?jǐn)?shù)論英雄的單一評(píng)價(jià)，考試后學(xué)生老師都要進(jìn)行名目繁多的排名，學(xué)生的排名有年段、班級(jí)排名，有進(jìn)步、退步排名。教師的排名就更多了：有“三率”排名，有入圍數(shù)排名，甚至還有區(qū)、縣的排名。這些排名讓他感到反感與無(wú)奈。他只好拼命地抓教學(xué)而忽略了學(xué)生品質(zhì)的培養(yǎng)，他覺(jué)得自己“教師的靈魂”已經(jīng)沒(méi)有了，變成一個(gè)追求名利的勢(shì)力者了。
對(duì)工作有厭倦敵對(duì)心理時(shí)，請(qǐng)?jiān)囍ダ斫饣蛉淌軐W(xué)校的評(píng)價(jià)方式，采用單一的評(píng)價(jià)方式絕非個(gè)別現(xiàn)象。請(qǐng)想想所擁有的并珍惜：有一份相對(duì)固定的工作，有穩(wěn)定的收入多好！多少人還為沒(méi)有工作而一籌莫展！名利的東西與心情、健康比起來(lái)簡(jiǎn)直是一文不值，人實(shí)在是不應(yīng)該為名利所累。面對(duì)這方面的困惑，最好的做法就是：改變你可以改變的，接受你不能改變的！
當(dāng)然，還有許多的心理困惑：郁抑、自卑、焦躁等等，在此不一一列舉。更嚴(yán)重的是心理問(wèn)題軀體化——身體疾病增多，心理與身體相互影響造成惡性循環(huán)。教師們熱愛(ài)我們的身體，快樂(lè)地生活吧！
