假期前看看你是否患有這些綜合癥？
假期前看看你是否患有這些綜合癥？
假期前看看你是否患有這些綜合癥？
過度適應(yīng)綜合癥
比起自己的人生幸福感，上班族似乎更加滿足于工作。不過專家說了，太過重視自己的工作有可能導(dǎo)致孤獨(dú)。這類型的人比起家庭更加重視工作。他們會因?yàn)楣ぷ鞫鲆暸c他人的相處，沒有時(shí)間參加適當(dāng)?shù)纳缃?，因此容易遭受孤?dú)的入侵。
青鳥綜合癥
就像童話《青鳥》，總是找不到心中想象的那只美麗的青鳥，于是一直不停地奔跑尋找，像暴風(fēng)雪中迷失方向般到處亂撞。我們總覺得自己所做的工作沉悶，無聊，沒有意義，總是不斷地?fù)Q工作，不斷地跳槽，卻不懂自己的定位，換了工作也找不到自己想要的工作，這便是職嘲青鳥”的困惑。而越是優(yōu)秀的“青鳥”們，越難以定位自己。
慢性綜合癥
許多上班族正在經(jīng)歷慢性疲勞綜合癥。由于業(yè)績壓力而進(jìn)行更長時(shí)間的加班。就算休息充分，也會出現(xiàn)經(jīng)常性疲勞或疼痛、頭痛、工作時(shí)也經(jīng)常出現(xiàn)業(yè)務(wù)集中力下降，增加了失誤。
慢性疲勞綜合癥是極度疲勞或睡眠障礙、頭痛、各種疼痛、集中力、記憶力減退、消化不良等6個(gè)月以上的狀態(tài)持續(xù)下去。日常癥狀較多，初期容易被忽略，但隨著時(shí)間的推移，日常生活產(chǎn)生巨大影響，容易有精神壓力和壓迫感。
微笑面具綜合癥
該綜合癥不屬于憂郁癥。該種綜合癥通常發(fā)生在銷售人員以及服務(wù)行業(yè)員工身上。作為服務(wù)行業(yè)的從業(yè)人員，上班族們無論是什么情況，不管是什么樣的顧客，即便是面對客人的刁蠻無理都要壓制自己內(nèi)心的情感。因此，這些人如果沒有及時(shí)釋放內(nèi)心的壓抑，有可能會導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。
超級上班族綜合癥
大部分上班族選擇的工作是為了讓家人擁有更好的生活。然而，在事業(yè)當(dāng)中處處要強(qiáng)，占領(lǐng)上風(fēng)并不能消減這些人的憂慮，不少上班族甚至擔(dān)心事業(yè)上受同伴的排擠，因此奮力工作，希望能夠緩解焦慮和不安。
上班族容易受到這五種綜合癥的困擾，面對即將到來的長假，小伙伴們不妨放松一下，嘗試忘掉職場的煩惱，享受和家人相處的時(shí)光或者旅途的快樂。
