假期前看看你是否患有這些綜合癥？

假期前看看你是否患有這些綜合癥？

假期前看看你是否患有這些綜合癥？

過(guò)度適應(yīng)綜合癥

比起自己的人生幸福感，上班族似乎更加滿足于工作。不過(guò)專家說(shuō)了，太過(guò)重視自己的工作有可能導(dǎo)致孤獨(dú)。這類型的人比起家庭更加重視工作。他們會(huì)因?yàn)楣ぷ鞫鲆暸c他人的相處，沒(méi)有時(shí)間參加適當(dāng)?shù)纳缃唬虼巳菀自馐芄陋?dú)的入侵。

青鳥(niǎo)綜合癥

就像童話《青鳥(niǎo)》，總是找不到心中想象的那只美麗的青鳥(niǎo)，于是一直不停地奔跑尋找，像暴風(fēng)雪中迷失方向般到處亂撞。我們總覺(jué)得自己所做的工作沉悶，無(wú)聊，沒(méi)有意義，總是不斷地?fù)Q工作，不斷地跳槽，卻不懂自己的定位，換了工作也找不到自己想要的工作，這便是職嘲青鳥(niǎo)”的困惑。而越是優(yōu)秀的“青鳥(niǎo)”們，越難以定位自己。

慢性綜合癥

許多上班族正在經(jīng)歷慢性疲勞綜合癥。由于業(yè)績(jī)壓力而進(jìn)行更長(zhǎng)時(shí)間的加班。就算休息充分，也會(huì)出現(xiàn)經(jīng)常性疲勞或疼痛、頭痛、工作時(shí)也經(jīng)常出現(xiàn)業(yè)務(wù)集中力下降，增加了失誤。

慢性疲勞綜合癥是極度疲勞或睡眠障礙、頭痛、各種疼痛、集中力、記憶力減退、消化不良等6個(gè)月以上的狀態(tài)持續(xù)下去。日常癥狀較多，初期容易被忽略，但隨著時(shí)間的推移，日常生活產(chǎn)生巨大影響，容易有精神壓力和壓迫感。

微笑面具綜合癥

該綜合癥不屬于憂郁癥。該種綜合癥通常發(fā)生在銷售人員以及服務(wù)行業(yè)員工身上。作為服務(wù)行業(yè)的從業(yè)人員，上班族們無(wú)論是什么情況，不管是什么樣的顧客，即便是面對(duì)客人的刁蠻無(wú)理都要壓制自己內(nèi)心的情感。因此，這些人如果沒(méi)有及時(shí)釋放內(nèi)心的壓抑，有可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。

超級(jí)上班族綜合癥

大部分上班族選擇的工作是為了讓家人擁有更好的生活。然而，在事業(yè)當(dāng)中處處要強(qiáng)，占領(lǐng)上風(fēng)并不能消減這些人的憂慮，不少上班族甚至擔(dān)心事業(yè)上受同伴的排擠，因此奮力工作，希望能夠緩解焦慮和不安。

上班族容易受到這五種綜合癥的困擾，面對(duì)即將到來(lái)的長(zhǎng)假，小伙伴們不妨放松一下，嘗試忘掉職場(chǎng)的煩惱，享受和家人相處的時(shí)光或者旅途的快樂(lè)。