啥時(shí)候豐胸效果最好
啥時(shí)候豐胸效果最好
從月經(jīng)來的第11、12、13天，這三天為豐胸最佳時(shí)期，第18、19、20、21、22、23、24七天為次佳的時(shí)期，因?yàn)樵谶@10天當(dāng)中影響胸部豐滿的卵巢動(dòng)情激素是24小時(shí)等量分泌的，這也正是激發(fā)乳房脂肪囤積增厚的最佳時(shí)機(jī)。
食物中能提供足量的鈣質(zhì)結(jié)合適當(dāng)?shù)男夭垮憻?，對于乳房的豐隆會更加有效。應(yīng)多飲用牛奶。為促進(jìn)青春期乳房發(fā)育，可以吃一些富含維生素E以及有利激素分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。
維生素B族也有助于激素合成，它存在于粗糧、豆類、牛乳、牛肉等食物中。因?yàn)閮?nèi)分泌激素在乳房發(fā)育和維持過程中起著重要的作用，雌性激素使乳腺管日益增長，黃體酮使乳腺管不斷分枝，形成乳腺小管。
運(yùn)動(dòng)豐胸也不容忽視
通過運(yùn)動(dòng)鍛煉可以使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，使胸部看起來更大。在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候最好多做做鍛煉背部和肩膀的運(yùn)動(dòng)，如游泳、上肢的鍛煉等都是不可忽視的。
千萬要記得按摩胸部
相比胸肌鍛煉，按摩會更加溫和有效，每天只要花上10-20分鐘就可以了。最簡單的按摩方法是：仰臥床上，摘除胸罩，將波斯麗爾均勻涂抹在胸部四周，雙手由下向上，由外向內(nèi)進(jìn)行按摩，如此反復(fù)多次，直到乳房微微發(fā)熱即可。堅(jiān)持每天早上起床前和晚上睡覺前按摩胸部，一個(gè)月后即會出現(xiàn)明顯效果。
在這個(gè)“美女比比皆是”的年代，女性的優(yōu)勢不在于臉蛋有多漂亮，胸部大小才是關(guān)鍵。男人都是視覺動(dòng)物，更愛那一對充滿誘惑的性感雙乳。所以，胸小的妹子可要抓住波斯麗爾這個(gè)豐胸的機(jī)會，顛覆平胸人生。
