男士掉發(fā)的原因有哪些

在現(xiàn)實中，有很多男士都有脫發(fā)的現(xiàn)象，有的甚至更嚴(yán)重到禿頭，不但影響美觀還影響心情。很多人都不知道這是怎么一回事，是什么原因引起了這種情況的發(fā)生？男士掉發(fā)的原因有哪些？我想一定有許多人都十分關(guān)注這個問題，那我們一起來看看下面的內(nèi)容了解一下吧。

1、洗發(fā)太勤或者太少都不好，比較合適的時間是每周兩到三次，洗發(fā)水溫以40度左右為宜;洗發(fā)時輕輕按摩頭皮，既能清潔頭皮，又能促進(jìn)頭皮血液循環(huán);洗發(fā)劑要選用無刺激性的。洗發(fā)后，最好讓頭發(fā)自然干，如果使用吹風(fēng)機(jī)，要注意風(fēng)的溫度不能太高，風(fēng)過熱會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮。經(jīng)常梳頭，既能去除頭屑，增加頭發(fā)的光澤，又能按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)發(fā)根部的血液供應(yīng)和營養(yǎng)。

2、過多上網(wǎng)打游戲也是造成男性脫發(fā)年輕化的因素之一。每天平均使用電腦時間越長的男性越容易脫發(fā)。這與神經(jīng)過度緊張有關(guān)。長時間上網(wǎng)打游戲，中樞神經(jīng)系統(tǒng)始終處于緊張狀態(tài)，會引起植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部血管收縮，供血減少，會造成毛囊營養(yǎng)不良而導(dǎo)致脫發(fā)

3、精神壓力大。很多男人可能面對著上有老下有小的局面，既要養(yǎng)家又要操心事業(yè)，因此精神壓力相當(dāng)大。一旦受到精神重壓之下，一下疾病都容易誘發(fā)，當(dāng)然也包括精神性脫發(fā)。所以盡量調(diào)整自己的時間，勞逸結(jié)合。可以經(jīng)常去戶外放松心態(tài)，提高睡眠質(zhì)量也有助于改善脫發(fā)狀況

4、生活不規(guī)律。大量的應(yīng)酬、酒局等可能導(dǎo)致脫發(fā)。進(jìn)入社會后，應(yīng)酬總是少不了，飲食不健康，再加上有些特殊的工作還需要熬夜，導(dǎo)致了頭發(fā)開始脫落，吸煙已經(jīng)被認(rèn)為是引起脫發(fā)的危險因素之一。所以盡量戒煙戒酒。

以上就是關(guān)于產(chǎn)后掉發(fā)的一些基本的知識，相信大家看完也有了一定的了解，在平常的生活中，最好可以按時洗發(fā)，規(guī)律作息，養(yǎng)成健康的習(xí)慣，放松心情不要有套打壓力。若有嚴(yán)重的狀況也可去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。