?頭發(fā)突然掉了一塊出來是什么

頭發(fā)的生長是跟人的生長是一樣的，他都有一個生長和衰老的周期在那里，相信每個人每天都會掉頭發(fā)的，這就是生理期掉頭發(fā)，頭發(fā)長到一定的年齡就會脫落，但是如果掉的太多了或者一下掉一大塊那就是病理性的掉發(fā)了，除了脂溢性脫發(fā)也就是斑禿了，頭發(fā)突然跳了一大塊就是斑禿的主要癥狀呢，只要早早的進行治療，毛囊沒有壞死還是會長出來的。

斑禿：除脂溢性脫發(fā)外，斑禿也是一種很常見的造成脫發(fā)的病因。斑禿的發(fā)病理至今還沒完全搞清楚。但斑禿常常出現(xiàn)在精神受到刺激的時候，因此精神和心理因素很可能是誘發(fā)斑禿的原因之一。

斑禿的臨床表現(xiàn)是頭發(fā)一塊塊地脫落，一般脫落區(qū)域呈錢幣大小的圓形，光滑沒有毛發(fā)。很多時候斑禿不用治療也會在一年內(nèi)自然恢復(fù)。在斑禿的恢復(fù)期當頭發(fā)再生時，新長出的頭發(fā)往往象絲一樣又細又軟，顏色很淺。漸漸地，發(fā)質(zhì)才會變粗變硬變很恢復(fù)成正常的頭發(fā)。斑禿應(yīng)與假性斑禿區(qū)分開來。后者是永久性脫發(fā)，頭發(fā)不可能再生，表現(xiàn)為幾個小面積脫發(fā)，但脫發(fā)的區(qū)域常常往一起匯集。

斑禿是可自愈的，但?？蓮?fù)發(fā)，病程可持續(xù)數(shù)月或更久?；謴?fù)期的新發(fā)呈纖細、柔軟、灰白色，逐漸粗黑，最后恢復(fù)正常。如果你最近頭發(fā)一塊塊地脫落，脫落區(qū)域呈錢幣大小的圓形，那么你的脫發(fā)屬于斑禿，很多情況下斑禿不用治療也會在一年內(nèi)自然恢復(fù)。

掉頭發(fā)的原因與營養(yǎng)有關(guān)，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關(guān)系，可查血微量元素，平時不要經(jīng)常處于精神緊張狀態(tài)?？稍诘纛^發(fā)的地方經(jīng)常用生姜擦一擦，可促進頭發(fā)生長，飲食營養(yǎng)要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

充足的睡眠

充足的睡眠可以促進皮膚及毛發(fā)正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發(fā)正常新陳代謝。反之，毛發(fā)的代謝及營養(yǎng)失去平衡就會脫發(fā)。

建議：盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養(yǎng)成定時睡眠的習(xí)慣。注意飲食營養(yǎng)，常吃富含蛋白質(zhì)及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。

避免過多的損害

染發(fā)、燙發(fā)和吹風(fēng)等對頭發(fā)都會造成一定的損害;染發(fā)液、燙發(fā)液對頭發(fā)的影響也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭發(fā)造成損害，使頭發(fā)干枯變黃

大家平時掉頭發(fā)應(yīng)該很是煩躁，掉頭發(fā)是什么原因呀？為什么會掉頭發(fā)？很多網(wǎng)友發(fā)出了這些看似簡單的疑問，為了給大家的疑問提供幫助，小編做了一個關(guān)于脫發(fā)的總結(jié)。但我的言論總結(jié)難免會有一些個人色彩，假如有片面或者偏頗的地方，希望大家能和我一起討論。

一根頭發(fā)要經(jīng)過生長期->退化期->休止期三個階段。那么如何判斷掉頭發(fā)是脫發(fā)呢？一個正常健康的人，通常有10萬左右的發(fā)量，我們一天的掉頭發(fā)數(shù)量通?？倲?shù)不超過100這個數(shù)值可以算做為正常的掉頭發(fā)。當然這個數(shù)值只是一個概率，并不適用于所有人(有人天生發(fā)量少)，希望大家能明白和區(qū)分自己是否處于正常的掉頭發(fā)，如果超出正常掉頭發(fā)的范圍，或者長期的掉發(fā)，但沒有新發(fā)長出，頭發(fā)日漸稀疏，那說明你可能患上了脫發(fā)這種疾病，就需要抓緊時間治療了。掉頭發(fā)并不等于脫發(fā)，正常的掉發(fā)是人體新陳代謝的一種表現(xiàn)。讓我們一起探究掉頭發(fā)是什么原因。

經(jīng)常掉頭發(fā)的人，一般就是精神壓力比較大，睡眠質(zhì)量也不好，再加上精氣的損耗嚴重，就很容易導(dǎo)致脫發(fā)嚴重的現(xiàn)象，還有的就是病理性的，例如現(xiàn)在的洗發(fā)水大部分都是含有硅油的，很容易堵塞頭發(fā)的毛囊，時間一長也很容易造成脫發(fā)。