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少白頭到底是怎么一回事

2017-06-08 08:17:53  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:有的人剛過而立,甚至還是少年,頭發(fā)就已經(jīng)花白。有時會對患者的身心造成陰影,產(chǎn)生自卑等消極的心理狀態(tài)。少白頭有時候不是特別嚴(yán)重的問題

有的人剛過而立,甚至還是少年,頭發(fā)就已經(jīng)花白。有時會對患者的身心造成陰影,產(chǎn)生自卑等消極的心理狀態(tài)。少白頭有時候不是特別嚴(yán)重的問題,只是頭發(fā)缺少營養(yǎng);但有的時候卻非常嚴(yán)重,可能你已經(jīng)生病了,這時候就應(yīng)該去醫(yī)院檢查。下面具體了解少白頭到底是怎么回事。

少白頭的致病因素很多:

1、精神因素:

如果一個人長期抑郁寡歡,心境不佳或精神高度緊張,操勞過度,均可使頭發(fā)由黑變白。保持積極樂觀的人生態(tài)度,有良好的精神狀態(tài)是預(yù)防及治療少白頭的最關(guān)鍵因素。

2、營養(yǎng)狀況:

毛發(fā)是皮膚的附屬器,需要充足的營養(yǎng)。如果身體長期缺乏蛋白質(zhì)、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導(dǎo)致頭發(fā)由黑變白。

3、疾病、藥物和遺傳:

腦垂體機(jī)能下降、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)等內(nèi)分泌紊亂,結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥,植物神經(jīng)功能障礙等,均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。

4、生活習(xí)慣:

長期從事腦力勞動,加班等缺乏體育鍛煉,不良生活習(xí)慣等。

向大家推薦兩款食療方法:

1、黑芝麻10克,何首烏、核桃仁各3克。將3味藥在鐵鍋內(nèi)炒熟后吞服,上述量為1劑,每天服1劑,連服3個月。

2、枸杞燒海參:海參300克,枸杞15克,桑葚10克。海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞、桑葚,淀粉勾汁即可。

綜上,我們平時一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,每天做好足量的運(yùn)動,增強(qiáng)自己的體質(zhì),多吃蔬菜水果。少白頭的人不一定就是生了病,最好是去醫(yī)院檢查一下。不需要有什么心理壓力,樂觀積極的對待生活。培養(yǎng)一些興趣愛好是緩解壓力的很好的辦法。

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