頭發(fā)稀少頭皮屑多怎么辦
頭發(fā)太稀少了就會影響美觀，不好看，很多每天壓力大的人就會有類似的癥狀，覺得自己頭發(fā)稀少的時候怎么做發(fā)型都不好看，特別羨慕別人頭發(fā)多的，如果頭發(fā)太少了，并且這個時候還會有頭皮屑的話，無疑是對人們的生活和心理添加的負(fù)擔(dān)和困擾，頭發(fā)稀少頭皮屑還多看起來也就更不美觀了，那么頭發(fā)稀少，頭皮屑多怎么辦？
1.注意頭皮衛(wèi)生。經(jīng)常溫開水洗頭，一般情況下1周洗1次，必要時3～4天洗1次。洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。
2.經(jīng)常梳頭。每天早、晚梳頭2～3次，能促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，增加頭發(fā)的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)的生長，減少頭皮上皮細(xì)胞發(fā)生角化。
3.戒煙、少飲酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙癢時忌劇烈搔抓和用銳物刮洗。
4.外用藥物?？捎昧蛄浉?，配方為柳酸2克，硫磺5克?；蛴寐攘?，配方為氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。
5.必要時可加用內(nèi)服藥物進(jìn)行輔助治療，如維生素B610毫克、每日3次，甲狀腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。經(jīng)常梳頭有哪些好處從古至今講究養(yǎng)生之道的人都很重視梳頭。祖國醫(yī)學(xué)中有許多關(guān)于梳頭的記載。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度來看，梳頭不僅可以美容，而且有顯著的醫(yī)療作用，是大腦保健方法之一。
選對飲食對抗你的頭皮屑
蔬菜粥：適用“血虛風(fēng)燥型”
材料：菠菜50克、大米50克
做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內(nèi)，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內(nèi)，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r服用，每日一次。
任何事情都是有辦法，有對策的，任何疾病有都是有治療方案的，這個頭發(fā)稀少頭皮屑太多的原因找到之后才是治療這個癥狀最好的方法，所以說大家還不知道什么原因的要趕緊上醫(yī)院做身段，如果不是疾病造成的，只是心理壓力太重的話，就要記得控制好自己的心情。
