頭皮癢還有頭屑怎么辦呢

我們都經(jīng)歷過頭皮癢，經(jīng)常會(huì)看到頭上還有頭屑，嚴(yán)重的直接影響了頭部形像，患者也會(huì)采取多種方法治療，卻發(fā)現(xiàn)治療的效果不佳，那么頭皮癢還有頭屑怎么辦呢？患者要先分析清楚自己出現(xiàn)此癥狀的原因，頭皮癢時(shí)多數(shù)會(huì)伴隨著頭屑，與頭皮清潔、真菌感染等有聯(lián)系，患者可根據(jù)病因采取合理的治療。

頭皮癢還有頭屑的治療為：

藥物治療

吃些規(guī)格10毫克的維生素B6，每天兩次，每次一片，另外配合一些外用藥物，例如康王、采樂。外用藥物一般在洗頭后使用，倒入手心少許，然后涂抹在剛洗過的頭發(fā)上，按摩5分鐘后洗凈。

注意飲食

不能吃辛辣、煎炸、油膩、含咖啡因的食物，不要喝酒抽煙，因?yàn)檫@些食物都會(huì)刺激頭皮且形成油脂及頭皮屑，多食瓜果蔬菜，注意營(yíng)養(yǎng)要均衡，少吃甜食，因?yàn)樘鹗硨儆谒嵝?，頭發(fā)屬于堿性，所以甜食吃多了會(huì)影響體內(nèi)酸堿平衡，應(yīng)多吃一些含堿性多、清熱去毒的食物，例如海帶、紫菜.、鮮奶、豆類、水果、綠豆、苦瓜、鏈子等。

保持良好的生活習(xí)慣

首先睡眠要充足，成年人每天應(yīng)睡夠8個(gè)小時(shí)。此外，不能讓自己太累，經(jīng)常放松下精神。其次，經(jīng)常鍛煉身體，增加體抗力。

保護(hù)頭皮

一、洗頭時(shí)應(yīng)注意，不要抓撓頭皮。二、用溫水洗頭，水不能過熱或過涼。水溫過熱會(huì)刺激頭油分泌，過冷會(huì)使毛孔收縮，不能清洗干凈發(fā)內(nèi)的污垢。三、洗頭膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于頭發(fā)上。四、洗頭時(shí)輕輕按摩頭皮，促進(jìn)血液循環(huán)，另外可以再洗頭后用一些護(hù)發(fā)劑。五、早晚輕輕梳頭一百下，目的是促進(jìn)頭部血液循環(huán)。六、洗完頭之后一定要用清水沖洗干凈，不要留有洗發(fā)劑。

選擇去屑洗發(fā)露

市面上的洗發(fā)露有很多種，根據(jù)自己的頭皮特色，可以選擇專門去頭屑的。不要買雜牌的產(chǎn)品，質(zhì)量沒有保障。

心情越快，不要有壓力，用腦不要過度

抑郁、煩躁、壓力大、用腦過度都會(huì)使大腦過度集中，增加頭皮神經(jīng)的負(fù)擔(dān)，從而使頭油、頭屑增加。所以要及時(shí)給自己減壓，合理用腦，做到腦力勞動(dòng)和體力勞動(dòng)相結(jié)合。

頭皮癢還有頭屑時(shí)患者能采取多種方式調(diào)理治療，患者可每天洗頭，這樣能保持頭部干爽，瘙癢的癥狀也會(huì)減輕，洗頭時(shí)要選擇止癢的洗發(fā)水，如果患者還是覺得頭皮非常癢，可以把大蒜搗爛之后涂抹到頭皮上，然后用毛巾包好敷幾分鐘，最后進(jìn)行沖洗，止癢的效果是非常好的，尤其是針對(duì)真菌性的感染。