經(jīng)絡(luò)美容養(yǎng)生的方法有哪些
無論是女性朋友們還是男性朋友們都是非常注重自己的外觀問題的，希望自己的臉部不會有任何的瑕疵存在，那么這個時候就應(yīng)該要進行美容的，尤其是女性朋友們的臉部是會出現(xiàn)一些痘痘或者是黃褐斑的，這樣的話就會引起自己的臉部整個美觀受到影響，那么這個時候并不需要通過化妝品來達(dá)到美容的效果，就連經(jīng)絡(luò)都是能夠美容的。
腳底中心
所屬經(jīng)絡(luò)：足少陰腎經(jīng)
效用：睡前按摩能提高睡眠質(zhì)量，清晨按摩能帶來一天的旺盛精力。常常按摩更可改善過敏體質(zhì)，對色斑，面色晦暗，面部浮腫有較好的作用。建議用彎曲的食指關(guān)節(jié)擠壓2分鐘左右。
腿伸直時膝蓋內(nèi)側(cè)凹陷處
所屬經(jīng)絡(luò)：足太陰脾經(jīng)
效用：可用拇指按壓或熱水熱敷。按壓時盡量用力至感到明顯酸脹。經(jīng)常操作能調(diào)理脾臟功能，對面色萎黃 、皮膚粗糙、毛細(xì)血管破裂有較好的作用，能有效的制止面部痤瘡的出現(xiàn)，同時能改善消化系統(tǒng)的消化功能，既可減肥，又能健體。
大腿根部
所屬經(jīng)絡(luò)：足厥陰肝經(jīng)
效用：摩擦大腿根部至發(fā)熱，能促進肝臟造血和排毒。對黃褐斑、妊娠斑、痤瘡、面色晦暗，面色黑等有較好的療效，并能促進乳房發(fā)育，解除乳房脹痛。為避免皮膚受損，建議在潤膚露或沐浴露的滋潤下進行。
外眼角
所屬經(jīng)絡(luò)：足少陽膽經(jīng)
效用：閉眼，用中指指腹按壓外眼角是促進膽囊健康的有效方法，此外還有明目的功能。
臀橫紋中央
所屬經(jīng)絡(luò)：足太陽膀胱經(jīng)
效用：按壓臀橫紋中央有利膀胱健康，可改善由于各種原因引起的雀斑和妊娠期，產(chǎn)后內(nèi)分泌紊亂所致的蝴蝶斑，可改善皮膚過敏，毛發(fā)焦枯，口唇淡白，目痛多淚等癥。
尤其是在睡覺之前的時候我們可以進行一個經(jīng)絡(luò)的按摩，這樣的話就能夠讓我們提高睡眠的質(zhì)量，只有讓我們擁有黃金的睡眠質(zhì)量才能夠讓自己身體當(dāng)中的毒素能夠順利地排出體外的，不然的話就會使得毒素堆積到自己的體內(nèi)，從而讓自己的臉上形成黑色素沉淀。
