什么護(hù)膚品含維生素a呢?
維生素a對(duì)于人體是有很多的好處的,當(dāng)平時(shí)使用的護(hù)膚品里面含有一定量的維生素a以后,會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚的抗氧化能力能夠明顯的提高,尤其是對(duì)于曬傷等會(huì)有很好的修復(fù)作用。一般在食物里面也會(huì)含有一定量的維生素A,下面,小編來(lái)介紹維生素對(duì)于人的一些具體的好處。
維生素A--修復(fù)細(xì)胞維生素A是第一種被科學(xué)家發(fā)現(xiàn)的維生素,來(lái)源包括肝臟、胡蘿卜、綠葉蔬菜、乳制品等。
維生素A的抗氧化功能不僅能治療因曬傷而出現(xiàn)的紅腫,還可保護(hù)肌膚,預(yù)防衰老,而其另外一個(gè)主要功能是調(diào)節(jié)表皮層的細(xì)胞分化,促進(jìn)細(xì)胞的新陳代謝,所以當(dāng)出現(xiàn)了粉刺、斑點(diǎn)、暗瘡或疤痕時(shí),維生素A是良好的皮膚修復(fù)劑。
此外,維生素A亦能促進(jìn)骨膠原及彈性蛋白的生長(zhǎng),從而令皮膚的彈性增強(qiáng),亦能加強(qiáng)鎖水功效。
但要注意的是,過(guò)量攝取維生素A可能會(huì)引起中毒,而孕婦亦不宜多用含維生素A的護(hù)膚品。
維生素B群--肌膚健康之源維生素B群屬于一群水溶性的維生素,來(lái)源包括乳制品、綠葉蔬菜、谷麥及肝臟等。
能改善及影響皮膚的維生素B包括:
維生素B3:能促進(jìn)細(xì)胞的血液循環(huán),預(yù)防及修補(bǔ)陽(yáng)光對(duì)皮膚造成的傷害,缺乏維生素B3能引起曬后出現(xiàn)的皮膚炎,以及角質(zhì)粗糙或黑斑等情況,但過(guò)量攝取則會(huì)引起皮膚短暫性發(fā)紅及痕癢。
因此,尤其是在夏天的時(shí)候,選擇護(hù)膚品的時(shí)候,最好是可以選擇含有一定量維生素的產(chǎn)品,這樣,會(huì)使得皮膚更加健康,尤其是對(duì)于容易出現(xiàn)有痤瘡,粉刺,容易曬傷等等肌膚問(wèn)題的朋友來(lái)說(shuō),維生素的含量會(huì)顯得更加有好處。