有效消除黑眼圈的食譜：枸杞豬肝湯

黑眼圈產(chǎn)生的原因黑眼圈是很多用戶在美觀上的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來很疲倦沒精神、感覺睡眠不足、精神不濟(jì)。雙眸眼皮泡腫，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，還是不能掩飾，讓人實(shí)在郁悶不堪。

有效消除黑眼圈的食譜：枸杞豬肝湯

為什么會(huì)產(chǎn)生黑眼圈？

黑眼圈產(chǎn)生的原因黑眼圈是很多用戶在美觀上的困擾，眼睛周圍黑黑的一圈，讓人看起來很疲倦沒精神、感覺睡眠不足、精神不濟(jì)。雙眸眼皮泡腫，眼圈黑黑，就算抹上厚厚的粉底，還是不能掩飾，讓人實(shí)在郁悶不堪。黑眼圈是一種常見的困擾，很多人想要去之而后快，到底為什么會(huì)有黑眼圈呢？

黑眼圈又該如何來預(yù)防、治療呢？黑眼圈的形成與遺傳體質(zhì)及生理構(gòu)造有關(guān)。血管型的黑眼圈，是因?yàn)檠劭糁車钠つw特別薄，皮下組織又特別少時(shí)，當(dāng)血流經(jīng)過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會(huì)出現(xiàn)藍(lán)黑色的眼暈，就形成血管型黑眼圈。睡眠不足、太過疲勞、靜脈回流差等是會(huì)使黑眼圈的色澤加深。色素型的黑眼圈，通常是由于體質(zhì)、遺傳、皮膚過敏、慢性皮膚炎或不正確的保養(yǎng)化妝，導(dǎo)致色素沉淀在眼框周圍，產(chǎn)生黑眼圈。

枸杞豬肝湯

原料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

功效：補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

蘋果生魚湯

原料：蘋果3只（約500克），生魚1條（約150克），生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

功效：預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

洋參豬血豆芽湯

原料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

制法與用法：將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

功效：可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。