臉部保持年輕的常識(shí)要記得 讓臉部永葆青春的要訣

面部是女人最在意的部位，女人的臉就是女人的名片。那么怎么保養(yǎng)好這張名片，讓臉部永葆青春呢？下面我們就和360常識(shí)網(wǎng)一起來(lái)看看具體的方法吧。

讓臉部永葆青春的要訣

1、面部保養(yǎng)

清楚自己是什么皮膚特點(diǎn)，選擇合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品和保養(yǎng)產(chǎn)品，不要求貴只求適合，做好日常的防曬和臉部防輻射，女生們不要以為只是艷陽(yáng)高照的時(shí)候，才需要涂翻曬，溫情提醒妹子們， 紫外線是我們平凡人用肉眼看不到的，除了紫外線輻射，還有電腦輻射，手機(jī)輻射等等，所以臉蛋保養(yǎng)是持久戰(zhàn)，需要妹子們的持之以恒的堅(jiān)持涂涂涂。

2、溫水洗臉

一個(gè)人的皮膚通常都是封閉的，在洗臉的時(shí)候先用溫水洗，這樣有助于把毛孔打開(kāi)，再把洗面奶擠在手上，揉成泡沫狀，在臉上按摩揉搓，然后用溫水洗掉，隨后再用涼水清洗，直到洗干凈為止，如果哪些地方還有痕跡，可以用化妝海綿蘸水局部擦拭，這樣就會(huì)洗的特別干凈清澈，借著這樣的洗臉?lè)椒?，能夠?qū)⑵つw內(nèi)的污垢清理出來(lái)。

3、注重內(nèi)調(diào)

身體內(nèi)部保養(yǎng)顧名思義就是我們關(guān)乎我們的身體健康，一個(gè)人的身體健康是否其實(shí)也可以從臉部看出幾分。一個(gè)面如土色的人，光是折騰臉，能搞得面色紅潤(rùn)嗎？NO，一個(gè)面如土色的人，是應(yīng)該注意內(nèi)調(diào)了，飲食以清淡為主，平常盡量不要吃剪超油炸食物，小編覺(jué)得這些食物對(duì)愛(ài)長(zhǎng)痘痘的妹子來(lái)講，簡(jiǎn)直就是毀容級(jí)的食物。多吃含有異黃酮的食物，新鮮蔬果等等，這都是女人的天然美容食物。盡量不要熬夜，吃宵夜，增加胃負(fù)擔(dān)，容易長(zhǎng)胖。熬夜，影響身體內(nèi)部機(jī)能的正常代謝，影響整個(gè)人的精神氣。吃宵夜，不但增加胃負(fù)擔(dān)，而且容易長(zhǎng)胖，一胖毀所有的道理，大家都懂的。

4、保持身材

婚后，我們女人的身材如果不注意保養(yǎng)同運(yùn)動(dòng)，真是很容易走樣。那么怎樣做才可以保持曼妙的身姿呢。飲食：要控制食欲，不能跟25歲之前那樣，忌暴飲暴食?？刂骑嬍?，要從年輕做起，不要把自己的胃吃大了。運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)，肌體只有運(yùn)動(dòng)才能消耗熱量。運(yùn)動(dòng)是減肥的良方，關(guān)鍵在堅(jiān)持。調(diào)理生活，調(diào)節(jié)激素水平。適當(dāng)保持正常夫妻生活。

5、汲取精神營(yíng)養(yǎng)

一個(gè)女人的美麗，是由內(nèi)到外自然散發(fā)出來(lái)的，閱讀是提升一個(gè)女人精神層次特別有效的途徑。一個(gè)女人無(wú)論在什么年紀(jì)都不要放棄自我成長(zhǎng)。成長(zhǎng)，不是單純?cè)鲩L(zhǎng)年華，而是成熟心智，完善家庭，成就事業(yè)，學(xué)會(huì)自我增值：有自己的追求。有追求，就會(huì)努力，努力就有動(dòng)力。有動(dòng)力就有激情， 激情就是活力，有活力才能永遠(yuǎn)年輕。

溫馨提醒：很多人都是非常愛(ài)美的，小編自己也一直在美美美的路上努力奮斗著，小編覺(jué)得健康的飲食同作息習(xí)慣很重要，當(dāng)然還有臉蛋的保養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是必須的，這樣子才能永葆青春。

護(hù)膚要訣

1.清潔:崇尚"高清爽"

現(xiàn)代男士的生活節(jié)奏繁忙且充滿動(dòng)感，長(zhǎng)期勞累奔波，需要隨時(shí)隨地保持旺盛的精力。但汗水與油膩便好像男人的"尾后蟲(chóng)"，仿佛永遠(yuǎn)也甩不掉。所以，清潔乃男士護(hù)膚的第一要義，"高清爽"的感覺(jué)能回復(fù)男人的瀟灑本色!用男士專用的ORUYA歐汝雅潔面產(chǎn)品，只要像刷牙一樣，每日2次，每次3分鐘，就能讓自己的肌膚在那些柔柔滑滑的泡沫里，在徹底滲透、去除污垢、汗水和多余油脂后，找回"清爽"的感受。剃須后的皮膚護(hù)理是男士護(hù)膚的重要步驟。

2.清理:我要"最舒適"

清潔過(guò)后的第二步，就是清理皮層。男人一般很少使用緊膚水，其實(shí)它就像須后水一樣十分必要。緊膚水可以幫助進(jìn)一步清除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持肌膚弱酸性的PH值。有些含保濕因子的緊膚水更能進(jìn)一步柔化皮膚，在潔面、剃須后使用，感覺(jué)更加舒適，還能有效防止因剃須引起的"內(nèi)生須"或過(guò)敏現(xiàn)象。

3.滋潤(rùn):追求"零負(fù)擔(dān)"

男人在護(hù)膚上總是很怕臉上有負(fù)擔(dān)，他們討厭面部被護(hù)膚品"糊"著的感覺(jué)，所以，追求"零負(fù)擔(dān)"是男士好產(chǎn)品的標(biāo)準(zhǔn)之一。清爽型的潤(rùn)膚露，不油膩，會(huì)讓臉部感覺(jué)輕松并迅速滲透，形成一層保護(hù)膜，有效鎖住肌膚內(nèi)水份，給肌膚持久的潤(rùn)澤。

夏季美容護(hù)膚

1 、清涼無(wú)汗，有高招。從市面上形形色色的止汗香體產(chǎn)品中，選出適合自己的一款，每天清早出門前涂抹，雖然不能真的"無(wú)汗"，卻能讓你避免汗味的騷擾。

2、 隨時(shí)降溫保濕噴霧。曬太陽(yáng)、吹熱風(fēng)……肌膚熱得透不過(guò)氣?這時(shí)，保濕噴霧就是肌膚最迅速的降溫劑，在距離面部肌膚15厘米處將噴霧均勻噴在臉部肌膚上，然后用柔軟的面紙輕輕拭干，肌膚即刻變清涼。

3、保濕面膜，肌膚一客冰激凌。夏天敷面膜與冬季相比絕對(duì)是一種享受，濕濕的、涼涼的，建議你可以先將面膜放在冰箱里冷藏十分鐘之后再敷，能感覺(jué)仿佛沁入心底的清涼;紙面膜浸泡優(yōu)質(zhì)礦泉水至飽和，然后敷在臉上也是很好的清爽選擇。常坐空調(diào)屋的愛(ài)美人士也要注意，空調(diào)風(fēng)可能是使你肌膚干燥的一大原因哦。

4、清爽凝膠，補(bǔ)水不油。流了很多汗，可能讓你感覺(jué)肌膚蠻濕潤(rùn)的，根本無(wú)須保濕，其實(shí)這是一種錯(cuò)覺(jué)。結(jié)果導(dǎo)致肌膚又油又干，嚴(yán)重時(shí)還可能脫皮。不含油分的保濕凝膠，為肌膚補(bǔ)充水份卻不增加油分，令肌膚吸收完全無(wú)負(fù)擔(dān)。