最科學(xué)的祛斑方法是什么？

每個(gè)人一生下來(lái)，便都會(huì)帶著某些缺點(diǎn)來(lái)到這個(gè)世界上，比如說(shuō)有些人會(huì)長(zhǎng)的不太好看，甚至臉上還有很多斑點(diǎn)。雖然大多都是因?yàn)檫z傳因素，卻總是成為好多少女的委屈和煩心事，并且用了許多的方法也無(wú)法得到去除，那么，接下來(lái)，就讓我們跟隨小編一起去認(rèn)識(shí)一下好的小妙招了。

一、綠豆祛斑法

取綠豆500g，加水煮，開(kāi)鍋后用小火一直煮到綠豆皮全部漂起來(lái)為止，將所有的綠豆皮撈出晾干，把干透的綠豆皮碾成粉末狀，裝入密封容器中待用。每晚用純凈水加10g左右的綠豆皮粉調(diào)成糊狀涂于面部，次日清晨洗去，堅(jiān)持一個(gè)月，不僅可以有效祛除雀斑，而且對(duì)于暗瘡過(guò)敏均有不可思議的療效，綠豆清熱解毒的效果是有目共睹的。

二、山藥、青筍炒雞肝

山藥是中醫(yī)推崇的補(bǔ)虛佳品，具有健脾益腎、補(bǔ)精益氣的作用。雞肝富含鐵、鋅、銅、維生素A和B族維生素等，不僅有利于雌激素的合成，還是補(bǔ)血的首選食品。青筍則是富含膳食纖維的美容蔬菜。

準(zhǔn)備山藥、鹽、雞肝、味精、青筍、高湯、淀粉。首先將山藥、青筍去皮、洗凈，切成條。雞肝用清水洗凈，切成片。再將青筍、山藥、雞肝等原料分別用沸水焯一下。在鍋內(nèi)放入一些食用油，加適量的高湯，調(diào)味后下入全部原料，翻炒數(shù)下，勾芡后即可食用。

三、紅綠豆百合湯：祛斑、潤(rùn)膚

綠豆含淀粉、脂肪、磷、鈣、蛋白質(zhì)、鐵、維他命(A、B1、B2)，能利尿消腫，清熱解毒，去面斑。紅豆含淀粉、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、維他命(B1、B2)、植物皂素等，能解毒排膿，利尿消腫，清熱祛濕，通利血脈。百合含有人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如淀粉、維他命、能清心安神、脂肪、蛋白質(zhì)、潤(rùn)養(yǎng)肺經(jīng)，可以潤(rùn)膚、養(yǎng)膚、美膚。

通過(guò)以上小編為大家找尋的這些資料中，相信大家都找到了好的方法。雖然我們外表長(zhǎng)相，大多數(shù)都取決于遺傳因素，但是我們可以每天空出一個(gè)小時(shí)用來(lái)出去外面跑步，堅(jiān)持下去，還有每天保持8八杯水的攝入量，對(duì)大家的皮膚都是有幫助的。