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美容祛斑粥 食療+竅門雙效合一見效快

2016-02-15 16:32:47  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:臉上有斑點(diǎn)?外表形象大打折扣!要如何才能去除臉上斑點(diǎn),拯救你的容顏?推薦四款美容祛斑粥,加上祛斑小竅門,讓你臉上的斑點(diǎn)都跑光光。

美容祛斑粥 食療+竅門雙效合一見效快

美容祛斑粥 食療+竅門雙效合一見效快

養(yǎng)顏祛斑,食療方是最靠譜的。那么,想要美容祛斑,吃什么好呢?推薦四款養(yǎng)顏祛斑粥,讓你的美麗更上一層樓。

一、枇杷紅棗粥

原料:粳米100克,枇杷六枚,白糖10克,冷水1000毫升。

制作程序:

1、將枇杷沖洗干凈,撕去外皮,剔去枇杷核。

2、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。

3、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、紅棗,用大火燒開后加入枇杷,改成小火熬煮成粥,最后加入白糖調(diào)味即可食用。

藥膳功效:潤肺養(yǎng)顏,祛斑健胃。

二、山藥枸杞粥

原料:粳米100克,鮮山藥50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。

2、新鮮山藥去皮,刮洗干凈,切成小丁狀待用。枸杞子用溫水泡開待用。

3、鍋內(nèi)加入1500毫升冷水,放入粳米、山藥、枸杞,用大火燒開,轉(zhuǎn)小火熬制軟爛即可,食用時(shí)加入白糖和蜂蜜。

藥膳功效:補(bǔ)血養(yǎng)顏,消除色斑。

三、橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子兩個(gè),山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

制作程序:

1、橘子剝皮,撕去筋絡(luò),逐瓣分開,用竹簽去掉橘子核,切成小三角塊。山楂洗凈后一切為二,去掉種子。

2、粳米洗凈,用冷水浸泡一小時(shí)后撈出來,瀝干水分。

3、鍋內(nèi)加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子塊,山楂塊,用旺火燒開,轉(zhuǎn)小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

藥膳功效:美容護(hù)膚,去斑養(yǎng)顏。

四、西芹牛肉羹

原料:西芹50克,牛肉末150克,雞蛋清一個(gè),料酒5克,鹽5克,雞精8克,水淀粉30克,高湯800克,豬油10克,蔥姜絲各適量。

制作程序:

1、將西芹洗凈,切成細(xì)丁狀待用。

2、鍋內(nèi)上火,加入豬油,鍋熱后加入蔥姜絲煸炒香,再放入牛肉末炒散,加入料酒后再放入高湯、西芹粒、料酒、精鹽、雞精燒沸,下水淀粉后攪勻,最后淋入打散的雞蛋清,邊淋邊用勺推,燒開后裝入湯盆內(nèi)即可。

藥膳功效:美白去斑。

祛斑生活小竅門

祛斑,除了食療之外,還可以適當(dāng)?shù)妮o之以小竅門,讓你臉上的斑點(diǎn)去除的更徹底。

1、鮮奶敷臉

準(zhǔn)備一小杯鮮奶,用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶,敷在臉上十五分鐘左右,取下,用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅(jiān)持,可以使膚色白凈均勻。

2、番茄美白

蕃茄半個(gè)、蜂蜜適量??蓪⑥褦嚢璩赊阎蠹尤脒m量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部,待約15分鐘洗去。

3、香蕉面膜

將香蕉去皮搗爛成糊狀后敷面,15-20分鐘后洗去,長期堅(jiān)持可使臉部皮膚細(xì)嫩、清爽,特別適用于干性或敏感性皮膚的面部美容,一周一次,可軟化角質(zhì)凈白皮膚。

4、蘋果或者土豆面膜

將蘋果或者土豆去皮切塊或搗泥,然后涂于臉部,15-20分鐘后用熱毛巾洗干凈即可。隔天一次,一個(gè)療程為20天,具有使皮膚細(xì)滑、滋潤、白膩的作用,還可消除皮膚暗瘡、雀斑、黑斑等癥狀。

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