怎么按摩才能消除黑眼圈呢？

相信大家平時(shí)都聽說過用按摩的方法可以幫助消除黑眼圈，而且現(xiàn)在有很多人平時(shí)可能都會有偶爾熬夜加班的習(xí)慣，那這樣你勢必就會有黑眼圈，所以知道怎么樣去按摩也是比較重要的，下面小編就來解釋一下關(guān)于按摩消除黑眼圈的手法，你可以學(xué)一學(xué)，這樣你以后就可以通過這種方式來消除黑眼圈了。

黑眼圈是因?yàn)檠貉h(huán)不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部 營養(yǎng) 霜。

用無名指按壓瞳子髎(在 眼 尾處)、球后(下 眼 眶中外1/3處)、四白(下 眼

眶中內(nèi)1/3處)、睛明(內(nèi)眥角內(nèi)上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側(cè))，每個(gè)穴位按壓3--5秒后放松，連續(xù)做10次。

用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內(nèi)眥向外眥輕拉按摩，連續(xù)10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3—5圈。

注意事項(xiàng)：

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護(hù)理方法。

2、改正不良的飲食習(xí)慣，勿攝入過咸的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙 、喝酒。

3、及時(shí)治療所存在的慢性疾病，加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充維他命C、A、E。

5、溫和熱敷：

熱敷有助促進(jìn)血液循環(huán)，用柔軟的棉質(zhì)毛巾浸入溫?zé)岬那逅袛Q干后鋪在上眼皮上，反復(fù)2—3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚松弛、起皺。

通過按摩的方法來消除黑眼圈還是比較有效果的，你平時(shí)可以在晚上試一試，另外就是想要消除黑眼圈最重要的就是不要晚睡，如果可以的話最好不要經(jīng)常熬夜，而且經(jīng)常熬夜對你的身體是不好的，尤其還會影響到你腎臟的一些功能。