如何調(diào)理油性皮膚呢

油性皮膚對于很多人來說其實(shí)是很煩惱的一件事情，特別是在先天的時(shí)候每天頂著油膩膩的一張臉，油光滿面的。走到哪里都會沾一臉的灰塵回來。而且每天都要花很多的時(shí)間去進(jìn)行護(hù)理也是非常麻煩的。那么油性皮膚是怎么樣形成的呢？我們又應(yīng)該如何調(diào)理油性皮膚呢？下面我們一起來看一下。

油性皮膚的顯著特征是：皮脂分泌旺盛，多數(shù)人膚色偏深，毛孔粗大、皮膚油膩光亮，甚至可以出現(xiàn)桔皮樣外觀，其PH值在5.6-6.6之間，很容易粘附灰塵和污物，引起皮膚的感染與痤瘡等。常見于青春發(fā)育期的年輕人?？煞譃槠胀ㄓ托院统托詢煞N。這類皮膚對物理性、化學(xué)性及光線等因素刺激的耐受性強(qiáng)，不容易產(chǎn)生過敏反應(yīng)。只要注意科學(xué)護(hù)養(yǎng)，將會給人以一副健康、強(qiáng)壯和自然的面容。

很多美眉的皮膚是屬于油性皮膚，油性皮膚的美眉們在夏季出油嚴(yán)重，表現(xiàn)更加明顯，滿臉的油光總是遮也遮不住，你可不要以為過了夏天皮膚就不會出油了，其實(shí)，油性皮膚到了秋冬季節(jié)，雖然天氣干燥，但是由于皮膚的水油失衡，也會出現(xiàn)出油旺盛且更加干燥的矛盾膚質(zhì)，因此，你需要護(hù)理好油性皮膚，了解油性皮膚日常護(hù)理保養(yǎng)的要訣，抑制皮膚的出油狀況，將油性皮膚調(diào)整到健康的狀態(tài)。下面這四點(diǎn)你需要了解哦！

1、使用冷熱水交替洗臉

油性皮膚在潔面方面需要格外注意，用冷水或熱水來洗臉都是不明智的方法，需要使用冷熱水交替洗臉對于油性皮膚的護(hù)理非常重要。首先在洗臉的時(shí)候，需要用熱水來洗臉，這樣可以將毛孔充分打開，并清理毛孔之中的污垢，用熱水洗臉之后，再立即用冷水洗一遍，這樣可以令皮膚的毛孔收縮，抑制出油狀況。

2、選擇防曬噴霧

陽光紫外線輻射一年四季都存在，它無時(shí)無刻不摧殘著我們的皮膚，美眉們無論是哪個(gè)季節(jié)，都應(yīng)該要做到充分防曬隔離，油性皮膚的美眉們可以在出門前做好防曬控油的護(hù)理，最好是選擇防曬型的噴霧，水質(zhì)更強(qiáng)、油質(zhì)較少的防曬性的噴霧，并且在涂抹防曬噴霧之后，可以用吸油紙輕柔按壓臉部，這樣可以減少臉部皮膚的油膩感。選擇防曬性的噴霧，可以在為皮膚防曬隔離的同時(shí)，也能夠更多地補(bǔ)充水分。

3、皮膚保濕補(bǔ)水不能懈怠

油性皮膚之所以會出油，其根源問題是在于皮膚嚴(yán)重缺水，導(dǎo)致皮膚的水油失衡，所以才會出油，表現(xiàn)在皮膚表面就是非常油膩的狀態(tài)。美眉們可以充分為皮膚保濕補(bǔ)水，應(yīng)多使用保濕爽膚水，而盡量避免使用含油分較多的護(hù)膚產(chǎn)品，收斂水也最好不要使用，大多數(shù)的收斂水其中都含有酒精成分，會令皮膚變得越發(fā)愛出油和粗糙干燥，反而加重對皮膚的傷害。因此，油性皮膚的保濕產(chǎn)品最好是選擇含水量高的保濕爽膚水，來為皮膚充分補(bǔ)水且保濕。

4、洗面奶的使用要選對

油性皮膚對于洗面奶的選擇十分關(guān)鍵，很多美眉因?yàn)槠つw總是愛出油，所以會選擇香皂來使用，或者是控油的洗面奶來使用，其實(shí)，油性皮膚應(yīng)避免選擇高強(qiáng)度的堿性洗面奶，這類洗面奶會令皮膚變得更加干燥，反而會加深皮膚的出油狀況，導(dǎo)致皮膚越來越油膩。油性皮膚對于洗面奶的選擇，還需要避免香皂，香皂屬于強(qiáng)堿性，是不適宜油性皮膚來潔面的。油性皮膚的美眉們可以選擇溫和的補(bǔ)水型洗面奶來使用，對于抑制皮膚油脂分泌和幫助皮膚補(bǔ)水保濕都非常有幫助。油性皮膚對于日常的簡單的護(hù)理是十分需要注意的，因此，以上幾點(diǎn)美眉們要注意哦！

油性皮膚的飲食調(diào)理法。油性皮膚者，飲食宜選用具有涼性、平性食物，如冬瓜、絲瓜、白蘿卜、胡蘿卜、竹筍、大白菜、小白菜、卷心菜、蓮藕、黃花菜、荸薺、西瓜、柚子、椰子、銀魚、雞肉、兔肉等。少吃辛辣、溫?zé)嵝约坝椭嗟氖称罚缒逃?、奶酪、奶油制品、蜜餞、肥豬肉、羊肉、狗肉、花生、核桃、桂圓肉、荔枝、核桃仁、巧克力、可可、咖喱粉等。宜選用具有祛溫清熱類中藥，如白茯苓、澤瀉、珍珠、白菊花、薏苡仁、麥飯石、靈芝等。

上面就是關(guān)于如何調(diào)理油性皮膚的一些小方法和要用的飲食調(diào)理方法。關(guān)于油性皮膚我的建議是從根本上去解決這一問題，但是還要對我們的皮膚做好護(hù)理工作，慢慢的他就會回到正常的ph值了。一定不要吃辛辣刺激性的食物和油性比較多的食物，謹(jǐn)記！