如何有效去掉黑眼圈呢

身體如果出現(xiàn)一些不適或者是異樣的情況后，那么就說(shuō)明身體有可能出現(xiàn)一些其他的疾病癥狀。所以在平常的時(shí)候一定要特別的注意才行。比如出現(xiàn)黑眼圈的話，那么說(shuō)明身體是屬于比較疲勞，或者是沒(méi)有充分得到休息。出現(xiàn)黑眼圈之后，如何有效去掉黑眼圈呢？下面我們就來(lái)介紹一下。

蘋(píng)果生魚(yú)湯

【組成】蘋(píng)果3只(約500克)，生魚(yú)1條(約150克)，蘋(píng)果生魚(yú)湯

生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。

【制法與用法】生魚(yú)去鱗、去鰓，用清水沖凈魚(yú)身、抹干。用姜落油鍋煎至魚(yú)身成微黃色；蘋(píng)果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋(píng)果去皮去蒂，切成塊狀；生姜去皮切片，紅棗去核。瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾。然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個(gè)小時(shí)左右。加入鹽調(diào)味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。

【功效】預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。此外蘋(píng)果生魚(yú)湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。

枸杞豬肝湯

【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，枸杞豬肝湯 鹽少許。

【制法與用法】清水洗凈枸杞子。豬肝、生姜分別用清水洗干凈。豬肝切片，生姜去皮切2片。先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可。早晚各一次。

【功效】補(bǔ)虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目。預(yù)防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。

洋參豬血豆芽湯

【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。

【制法與用法】將所有材料用清水洗干凈。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片。瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾。然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時(shí)左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。

【功效】可養(yǎng)神、補(bǔ)血，清除黑眼圈。

以上的這些方法都是能很好的如何有效去掉黑眼圈了。除了可以采用這些方法來(lái)有效的去除黑眼圈，還可以在平常的時(shí)候多注意保持身體的健康，那么就能讓黑眼圈比較少的發(fā)生。這樣對(duì)于身體的保健養(yǎng)生來(lái)說(shuō)也是非常有好處的。要多注意休息，不要太勞累。