夏日炎炎，喝一杯冰鎮(zhèn)酸梅湯確實(shí)能讓人暑熱頓消，其實(shí)，酸梅湯除了解暑去燥、生津止渴外，還有許多不為人知的功效。酸梅湯雖然味道酸甜，但卻屬于堿性類食物，肉類等酸性食物吃多了，喝點(diǎn)酸梅湯有助于體內(nèi)血液酸堿值的平衡。

如何用面粉清洗楊梅？清洗楊梅的小竅門

酸梅湯的營養(yǎng)價(jià)值

酸梅湯含有豐富的有機(jī)酸，其中有一種枸櫞酸能夠有效抑制乳酸的產(chǎn)生，而身體內(nèi)乳酸含量過高，是導(dǎo)致人疲勞的重要原因，喝點(diǎn)酸梅湯，有利于消除疲勞，恢復(fù)體力。你有沒有感覺到，夏天喝點(diǎn)酸梅湯，除了消暑止渴外，精神倍兒爽。

如何清洗楊梅？

楊梅、草莓、桑椹等水果營養(yǎng)價(jià)值很高，而且酸酸甜甜的很誘人，可清洗起來卻很讓人頭疼，它們沒有果皮，表面又凹凸不平，很難洗干凈。以前用鹽水泡的辦法，可現(xiàn)在的水果沒有不打農(nóng)藥的，而鹽并不能有效地去除農(nóng)藥，反而會使農(nóng)藥更進(jìn)一步附著進(jìn)去。

有一次看電視，一個(gè)健康節(jié)目正好講到如何正確地洗水果蔬菜，提到了用面粉是一個(gè)比較好的辦法。讓我聯(lián)想到面粉洗豬肚，利用面粉的粘附力效果確實(shí)比較好，所以面粉洗果蔬確實(shí)也是一個(gè)比較靠譜的辦法。

面粉清洗楊梅的步驟

1、新鮮楊梅先用流動水沖洗干凈表面的雜質(zhì)，另取一盆放面粉適量，加水調(diào)成面糊水。

2、倒入沖洗過的楊梅中，雙手端盆反復(fù)搖晃約1分鐘，用清水沖洗干凈面糊，再用涼開水浸泡即可。這樣處理過后，如果還不放心的，可以在涼開水中加點(diǎn)鹽略泡。

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