月經(jīng)不調灸哪里 艾灸4個穴位調理月經(jīng)不調
2017-07-30 16:02:43 來源:360常識網(wǎng)
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導語:說起月經(jīng)不調,很多女人都有共鳴,因為很多女人都有出現(xiàn)月經(jīng)不調的問題。以下為大家介紹了幾個有助調理月經(jīng)不調理的艾灸穴位,艾灸治療月經(jīng)不調效果很好,大家不妨都來看一看吧。
月經(jīng)不調是現(xiàn)下女性朋友的最大的健康問題,對于這個問題我們中醫(yī)中有一個很好的治療方法,那就是艾灸。那么月經(jīng)不調可以艾灸哪些穴位呢?接下來為大家一一介紹,供大家參考。
艾灸穴位調理月經(jīng)不調
對于月經(jīng)時間錯后,量少清稀,并伴有眩暈、失眠、心慌,面色蒼白,神疲乏力等癥狀的屬于血虛型的月經(jīng)不調。艾灸治療重點推薦以下四個穴位:
1、子宮
在下腹部,當臍中下4寸,中極旁開3寸。
2、三陰交
在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方;正坐屈膝成直角取穴。
3、涌泉穴
在足底部,卷足時足前部凹陷處,約當足底2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一與后三分之二交點上。
4、關元穴
在臍下3寸,腹中線上,仰臥取穴。取穴時,可采用仰臥的姿勢,關元穴位于下腹部,前正中線上,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。
這幾個穴位不僅對月經(jīng)不調、經(jīng)痛有很好的療效,對于平常的保健也起到很好的作用。常用的方法可以用隔姜灸和溫和灸,這樣能更好緩解月經(jīng)不調。
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