減肥可以喝羅漢果的嗎
減肥在我們的生活中很常見的，也成為一種風(fēng)尚了，越來(lái)越多的人們崇尚減肥了，然而在生活中減肥的方法也是有很多種的，食療，運(yùn)動(dòng)，減肥藥等等的方法的，有的人們?cè)谏钪惺峭ㄟ^(guò)喝羅漢果減肥的，當(dāng)然大家都是知道羅漢果的，那么減肥可以喝羅漢果嗎？相信也是減肥的人們需要及時(shí)弄清楚的，下面則是針對(duì)這個(gè)問(wèn)題的詳細(xì)介紹，下面還是來(lái)看看下面的詳細(xì)介紹吧。
1蜂蜜果糖飲
材料：羅漢果250克、蜂蜜1小匙。做法：將羅漢果壓碎，加4大碗水(兩天的量)，放入鍋內(nèi)煎煮40分鐘，去掉羅漢果渣，倒入保溫瓶?jī)?nèi)保存即可。用法：每次倒1杯，加入適當(dāng)蜂蜜即可飲用。早晚各1次。功效：羅漢果和蜂蜜均有減肥作用，兩者搭配在一起，針對(duì)下半身肥胖，效果更加顯著。
小提示：如果你熬這個(gè)減肥茶不方便，每次可多熬些，用保溫瓶保存，帶到辦公室或?qū)W校。另外，喝的時(shí)候蜂蜜不能用白砂糖代替。
2.羅漢果降脂茶
材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當(dāng)不錯(cuò)！功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長(zhǎng)期飲用減肥效果顯著。
小提示：羅漢果降脂茶，雖然是甜品飲料，但是它的熱量接近為零，減肥的姐妹們可以放心飲用。
羅漢果在我們的生活中還是很常見的，而且其會(huì)帶給大家的好處也是很多的，首先就是能夠降火的，相信這也是大家非常清楚的，但是很多人們也聽說(shuō)羅漢果是可以減肥的，那么這個(gè)是不是真的呢？也是需要大家及時(shí)弄清楚的，上面介紹的幾種羅漢果喝法更能夠很好的減肥的。
