百香果怎么吃是可以減肥的？
2017-07-11 09:32:35 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：百香果是一種營養(yǎng)很豐富的水果，而且又有減肥的功效，常吃可以增加腸胃的飽腹感。進而減少熱量的攝入，而且百香果還能抑制人體對脂肪的攝入
百香果是一種營養(yǎng)很豐富的水果，而且又有減肥的功效，常吃可以增加腸胃的飽腹感。進而減少熱量的攝入，而且百香果還能抑制人體對脂肪的攝入減少體內(nèi)脂肪。
材料：百香果1個、蜂蜜適量。
做法：
1、將百香果用刀對切開。
2、用勺子將里面的百香果籽和汁水舀出來放杯子里。
3、杯子里加入少許蜂蜜，加入溫開水?dāng)嚢杈鶆?，撒上薄荷葉。
注意：不能用開水，否則蜂蜜就失去了其營養(yǎng)。
點評：這款茶有助于美容養(yǎng)顏，塑造體態(tài)，是MM們的最愛。
材料：百香果1個，蜂蜜1匙，白糖半匙，純凈水300ml(一杯)
做法：
1.將百香果洗凈切開，以湯匙將果肉挖出，放入果汁機中
2.加入蜂蜜，白糖打勻過濾后倒入杯中即可飲用
點評：這種做法很簡單，沒有復(fù)雜的步驟，減肥效果也好，蜂蜜也能起到美容的效果。
材料：柳橙300公克，百香果300公克，麥芽糖150公克，細砂糖120公克，檸檬1個。
做法：
a、檸檬洗凈榨出果汁備用。
b、柳橙去皮去籽并剝除白色薄膜，僅留G肉備用；百香果對切后取出果肉備用。
c、將處理好的果肉全部放進耐酸的鍋子中，加入檸檬汁用中火煮滾。
d、轉(zhuǎn)成小火并加入麥芽糖繼續(xù)熬煮，熬煮時必須用木杓不停地攪拌。
e、待麥芽糖完全溶化后便可加入細砂糖，繼續(xù)拌煮至醬汁呈濃稠狀即可.
