老中醫(yī)減肥茶助你輕松減肥
自制減肥瘦身茶,要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和節(jié)食對(duì)于懶人來(lái)說(shuō)真的太難了!有沒(méi)有什么不運(yùn)動(dòng)又不用節(jié)食的減肥方法呢?那就試試?yán)现嗅t(yī)減肥茶吧,消脂排毒超級(jí)有效哦!
自制減肥瘦身茶
老中醫(yī)消脂減肥茶:茶品
每天飯后或下午茶的時(shí)候,來(lái)上一杯老中醫(yī)減肥茶是最好不過(guò)的,相比排毒效果來(lái)說(shuō),老中醫(yī)的瘦身茶更多的是幫助你消脂甩脂,清理你體內(nèi)多余的脂肪,幫助你打造出易瘦體質(zhì)。
老中醫(yī)消脂減肥茶:茵陳減肥茶
材料:茵陳、草決明、山楂、金櫻子、荷葉各等份。
做法:上述中藥飲片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶飲。
功效:具有疏肝理氣,清熱利濕,降脂減肥之功效。
老中醫(yī)消脂減肥茶:車(chē)前草荷葉茶
材料:荷葉、車(chē)前草各等份。
做法:將以上藥物共研末,15-30克為一袋。每天早晨起床后及每晚臨睡前空腹各取1袋,用開(kāi)水250ml浸泡10-15分鐘,一次服完。30天為一療程,一療程后,停藥兩個(gè)星期。再續(xù)服下一療程。
功效:消炎利水,降脂減肥。
老中醫(yī)消脂減肥茶:健身降脂茶
材料:何首烏、丹參、澤瀉、綠茶各10克。
做法:前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1劑,代茶飲用。
功效:具有活血利濕,降脂減肥之功效。適于高脂血癥及肥胖癥。
老中醫(yī)消脂減肥茶:枸杞茶
材料:枸杞子30克。
做法:開(kāi)水沖泡作茶飲,每日一劑,早、晚各服一次。
功效:具有滋肝腎,降脂肪之功效。主治肥胖癥。
老中醫(yī)消脂減肥茶:山藥決明散
材料:山藥30克,決明子30克。
做法:山藥、決明子炒熟共研細(xì)末。每次服5克,一日3次。
功效:具有補(bǔ)氣健脾,利水消脂之功效。
老中醫(yī)消脂減肥茶:山楂菊花茶
材料:山楂片,決明子各15克。菊花6克。
做法:上述原料放入杯內(nèi),每日一次代茶飲。
功效:具有平肝清熱,消積化淤之功效
老中醫(yī)消脂減肥茶:決明海帶茶
材料:需要海帶10克,草決明15克。
做法:用水煎,濾除藥。吃海帶飲湯。
功效:祛脂降壓。適用于高血壓、冠心病以及肥胖者。