拔罐減肥穴位

人們的飲食結(jié)構(gòu)的改變，導(dǎo)致很多人體重超標(biāo)，還有一些新媽媽，因?yàn)閼言猩a(chǎn)以后，體形變得很臃腫。面對(duì)自己的胖身體，很多人失去了自信心，的確，身上的贅肉，嚴(yán)重的影響了個(gè)人的形象。如何快速的減掉贅肉又沒有副作用，已經(jīng)成為很多減肥者共同的目標(biāo)。你了解拔罐減肥穴位法進(jìn)行的減肥嗎？這種方法沒有藥物的副作用，而且可以達(dá)到減肥的效果。

拔罐減肥穴位減肥法，有一定的技巧，所以不要自己嘗試，一定要到正規(guī)的減肥機(jī)構(gòu)進(jìn)行，不要適得其反起到不好的效果。在拔罐穴位減肥的時(shí)候，還需要輔助上飲食上的調(diào)節(jié)，不能大吃大喝，要有規(guī)律的進(jìn)食。下邊介紹一下?lián)芑鸸逌p肥學(xué)習(xí)要點(diǎn)

一：背部穴位減肥

以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～15分鐘，每周2～3次。

脾俞穴(圖示中最上面的一個(gè))功效：發(fā)散脾胃之熱。

三焦俞穴(圖示中下面的一個(gè))功效：將全身水濕氣通調(diào)至膀胱經(jīng)，再排出體外。

二：腹部穴位減肥

以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每周2～3次。

中脘穴(位于肚臍上方)功效：聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。大橫穴(位于肚臍右側(cè))功效：通腹去脂，調(diào)理脾胃。關(guān)元穴(肚臍下面)功效：募集小腸經(jīng)氣血、傳導(dǎo)任脈水濕的效用。

三：下肢穴位減肥

以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐l5分鐘。每周2～3次。

血海穴(圖示中上面的那個(gè))功效：減肥，清血利濕。

足三里穴(圖示中下面的那個(gè))功效：通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)中益氣。

以上介紹了拔罐減肥穴位的方法，希望能幫助你更好的了解該方法，要想擁有完美、苗條的身材。一定要付出努力。在飲食上要講究合理搭配，在生活上要有規(guī)律，還要多做一些運(yùn)動(dòng)。肉不是一天長(zhǎng)出來的，因此，減肥也不可能是那么容易得事情，一定要有耐心，即使減肥成功也要注意它的反彈。