用針灸減肥好嗎

隨著人們生活水平的提高，使得人們愈發(fā)追求高質(zhì)量的健康減肥方法。然而雖然減肥方法層出不窮，常見的不外乎藥物減肥和運(yùn)動(dòng)減肥，但是這些手段大多數(shù)有副作用，且大部分人在停藥或停止運(yùn)動(dòng)后體重出現(xiàn)反彈的現(xiàn)象。而針灸減肥運(yùn)用中醫(yī)傳統(tǒng)療法，是純物理醫(yī)學(xué)的方法，但針灸減肥真的好嗎？下面就讓我具體為大家介紹一些針灸減肥的小知識(shí)。

針灸在我國有很久的歷史，針灸不僅可以為大家治療一些疾病，還可以幫助我們減肥。用針灸減肥，其機(jī)理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。常用的針灸穴位在梁丘穴、公孫穴、內(nèi)關(guān)穴等。

針灸減肥對(duì)中青年肥胖者效果較好。因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段，人體發(fā)育比較成熟，各種功能也比較健全。

針灸的益處：

通過針灸治療，比較容易調(diào)整機(jī)體的各種代謝功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥降脂的效果。針刺后能夠抑制胃腸的蠕動(dòng)，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達(dá)到減肥的目的。

而在針灸的治療中，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴等癥狀，但是這些屬于正?，F(xiàn)象。

因?yàn)橥ㄟ^針灸治療，機(jī)體的內(nèi)在功能不斷調(diào)整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現(xiàn)一些臨床癥狀。等到機(jī)體重新建立平衡，這些癥狀就會(huì)消失。針灸減肥的效果與季節(jié)、氣候都有關(guān)系。通常春夏見效較快，秋冬見效較慢。

這是因?yàn)榇合膬杉救梭w的新陳代謝機(jī)能旺盛，自然排泄通暢，而有利于減肥。如果在針灸中，患者出現(xiàn)眩暈、疼痛、惡心等癥狀時(shí)，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，防止發(fā)生危險(xiǎn)。

針灸減肥原理：

1、調(diào)理胃腸功能

由于針刺能延長胃排空的時(shí)間，所以能使本來比較亢進(jìn)的食欲得到抑制，甚至下降。

2、改善機(jī)體新陳代謝

針灸能增強(qiáng)新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達(dá)到減肥的目的。

3、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能

很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個(gè)階段，特別是女性，這幾個(gè)階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時(shí)間段。

針灸減肥操作簡便、安全可靠、患者痛苦小，因此受到很多肥胖者的歡迎。目前臨床多采用耳穴埋針法和中藥耳穴埋壓法。在治療過程中應(yīng)注意下列幾點(diǎn)。

以上就是我為大家介紹的有關(guān)針灸的小知識(shí)了。針灸減肥是在整體上對(duì)肥胖癥患者的各種生理機(jī)能紊亂進(jìn)行治療調(diào)整，減肥后復(fù)發(fā)率較低，是一種標(biāo)本兼治較為理想的減肥方法。建議全面針灸知識(shí)后進(jìn)行減肥，同時(shí)注意適量運(yùn)動(dòng)，少食多餐，多補(bǔ)充富含維生素的瓜果蔬菜等。