女性穴位減肥效果與按摩手法是什么

有很多女性把減肥當(dāng)成自己重要的事業(yè)來看，會通過很多減肥的方法使身體瘦下來，然而受到環(huán)境、飲食、生育等影響減肥效果并不佳，但是為了瘦身卻一直都在努力著，減肥的方式與患者的習(xí)慣相關(guān)，同時也與周圍的環(huán)境等因素相關(guān)，患者要使用健康且安全的有效減肥方式，比如穴位減肥。那么女性穴位減肥效果與按摩手法是什么呢？

穴位減肥效果：

對治療高血壓、糖尿病、高血脂、失眠、偏頭痛、頸錐疼痛、腰椎疼痛、風(fēng)濕和類風(fēng)濕、便泌、女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、內(nèi)分泌紊亂、更年期提早閉經(jīng)等病癥的過程中，發(fā)現(xiàn)所有的患者在身體調(diào)暢后都瘦了，經(jīng)過進(jìn)一步研究和完善，發(fā)明了這套通穴減肥技術(shù)，因此，該技術(shù)是在調(diào)暢身體的同時達(dá)到瘦身效果。

通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)脂肪代謝，迅速消除體內(nèi)多余脂肪，排除體內(nèi)久積毒素。

通穴能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)分泌、調(diào)和氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高人體免疫能力。

減肥后的體內(nèi)臟腑脂肪經(jīng)分解消耗，脂肪不包裹臟腑了，臟腑從而得到了強(qiáng)壯，強(qiáng)壯后的臟腑代謝能力也得到了加強(qiáng)，它能及時把所吃的食物轉(zhuǎn)化成氣血，使脂肪失去存積的機(jī)會。

按摩手法：

1.想要減游泳圈，煉成水蛇腰，那么就在腰部的穴位按一按吧。雙手叉腰的這個穴位是“腎俞穴”，它的位置大概在肚臍兩指外的正后方。吸氣時按壓這個穴位，吐氣時身體往前傾。按壓的時候感覺到稍微有點酸痛就可以了。

2.第二個穴位就是幫助大家塑造翹臀。將身體向前傾30度，然后在臀部下緣中央的位置好有個承扶穴。用中指按壓這個穴位，按壓的時候?qū)⑼尾客咸?。這樣就可以改善下垂的臀部了哦。

3.第三個介紹的穴位是小腿上的哦。有水腫腿，靜脈曲張腿的MM千萬不要錯過。用雙手手指關(guān)節(jié)的力量在小腿兩側(cè)按摩，從下到上用力向上推。感覺到小腿酸酸的就是動作到位。

4.只是瘦小腿是不夠的，當(dāng)然腳踝也要瘦下來啦。在腳踝中央有個穴位叫解豁穴。用大拇指按壓這個穴位即可，按壓的時候要一邊畫圓一邊按摩。這個穴位不但可以改善水腫，還可以改善手腳冰冷的情況哦。

5.最后一個要分享的按摩減肥經(jīng)驗是瘦手臂。在上臂的正中央的內(nèi)側(cè)有個穴道教肱中穴。

女性穴位減肥效果是非常明顯的，其條件是患者必須每天都要進(jìn)行穴位減肥的治療，同時還要堅持很長的時間，在減肥時還要使用合理且有效的按摩手法，按摩手法正確時能提高減肥的速度，因此穴位減肥的效果與按摩的手法是相關(guān)的，請患者在減肥時認(rèn)真執(zhí)行，同時配合飲食、運動等輔助減肥，瘦身的效果會更好。