針灸減肥用那些穴位好呢

隨著現(xiàn)代社會(huì)人們之間的工作競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大，因此很多朋友為了獲得高薪的機(jī)會(huì)，所以他們幾乎每天都會(huì)待在辦公室里進(jìn)行工作。這也就大大減少了他們?cè)趹敉膺\(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，從而也就讓更多的脂肪堆積在他們的體內(nèi)。因此減肥就成為他們所要做的一件事情了。那么針灸減肥用那些穴位好呢？接下來(lái)的時(shí)間就請(qǐng)朋友們和我一起去學(xué)習(xí)一下。

針灸減肥每人經(jīng)驗(yàn)不同，我們?cè)谂R床針刺治療單純性肥胖癥的過(guò)程中，因?yàn)椤捌樯抵础保室哉{(diào)理脾胃為著眼點(diǎn)，選用手足陽(yáng)明經(jīng)、任脈及足太陰經(jīng)穴位，如天樞、水分、水道、中脘、足三里，針刺它們可健脾和胃，利水化濕，助運(yùn)消滯;豐隆為足陽(yáng)明經(jīng)之絡(luò)穴，能化痰降濁，運(yùn)脾通腑;氣海、關(guān)元補(bǔ)腎溫陽(yáng)，健脾益氣;血海、合谷養(yǎng)血活血，通經(jīng)活絡(luò);陷谷為足陽(yáng)明經(jīng)之輸穴，輸主體重節(jié)痛，健脾利水效果尤佳。

以上穴位在臨床中根據(jù)實(shí)際情況，當(dāng)酌情加減，如伴有月經(jīng)不調(diào)者，加三陰交穴以調(diào)經(jīng);肝膽火旺者，加支溝;胸悶心悸者加內(nèi)關(guān)等。治療期間，要適當(dāng)控制飲食，減肥期間，少吃油膩食物、含糖高的食物，但雞、鴨、魚(yú)、牛肉、雞蛋、瓜果、蔬菜、牛奶隨意享用。

胃陽(yáng)亢盛型多食善饑、胃納亢進(jìn)、聲揚(yáng)面赤、舌紅苔膩、脈象滑數(shù)。取穴脾、胃、肺、下角端、饑點(diǎn)。

操作：采用王不留行籽貼壓法，每日食前按壓。每穴按2-3分鐘，7天一療程，療程間休息12天。

痰濕阻滯型肥胖壅腫、易倦嗜睡、口淡納呆、女子月經(jīng)量少或閉經(jīng);男子陽(yáng)萎或遺精、舌腫齒痕重、脈沉緩或滑。取穴：耳穴脾、胃內(nèi)分泌、腎上腺(屏尖)、三焦、神門(mén)。

操作：以上各穴均用王不留行籽貼壓法，每天按壓3次，每次每穴按壓2-3分鐘，每7天為一療程。療程間可休息2-5天。

瘀阻血絡(luò)型身寬體胖、胸疼脅脹、心悸不寧、頭暈?zāi)垦?、舌紫暗或兼瘀斑、苔薄白或膩、脈沉且澀。針灸減肥的減肥穴位是耳穴脾、胃、心、小腸、膈、肝、肺、皮質(zhì)下、神門(mén)。

操作：以上各穴均用王不留行籽貼壓法，每天按壓3次，每次每穴按壓2-3分鐘，7天為一療程，療程間可休息3-5天。

電針療法取穴：梁丘、公孫。操作：毫針刺入得氣后，加重捻轉(zhuǎn)，以求較強(qiáng)針感。然后成對(duì)接通電針儀，選連續(xù)波型，以能耐受為度，連續(xù)20分鐘。每日1次，7天為一療程，療程間可休息3-5天。

以上幾段文字內(nèi)容就為我們?cè)敿?xì)地介紹了針灸減肥用那些穴位，相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)了上述內(nèi)容的朋友們，心中對(duì)于這些穴位也已經(jīng)有了更深刻的了解和更熟練的掌握。當(dāng)然我還是想再多說(shuō)一句的是，減肥并不是我們想象中的那么簡(jiǎn)單，所以大家千萬(wàn)不要抱有急功近利的心態(tài)，而要給予更多的堅(jiān)持和耐心。